1、在室內(nèi)開空調(diào)需要等待10分鐘，將空調(diào)內(nèi)部的臟東西排出去，我們再把窗戶關(guān)閉。這樣可以避免，人體吸取過多的臟東西，導(dǎo)致呼吸道疾病，有利于健康。

2、短暫的外出，盡量不要將空調(diào)關(guān)閉，有人認(rèn)為這是一種節(jié)能的行為，其實(shí)不然。頻繁的開關(guān)空調(diào)，不僅起不到省電的作用，還會耗費(fèi)更多的電量。變頻空調(diào)啟動一次的耗電量就相當(dāng)于運(yùn)作了兩個小時的耗電量。

3、很熱的時候進(jìn)入室內(nèi)開空調(diào)不能一下子猛吹，要讓我們的身體有一個適應(yīng)的過程。進(jìn)到屋子里面，等到體溫正常之后再將空調(diào)打開，然后慢慢的降低溫度。

4、使用空調(diào)的時候需要選擇合適的模式，比如說健康模式，我們啟動該模式，空調(diào)就會根據(jù)我們的實(shí)際情況自動設(shè)定好溫度、風(fēng)速，還有角度，可以讓我們覺得舒適。

5、睡眠的時候?qū)⒖照{(diào)的模式調(diào)到睡眠模式，因?yàn)槿梭w在睡眠狀態(tài)的時候，體溫調(diào)節(jié)能力會降低，在此模式下室溫會升高，不會讓我們在半夜被凍醒。

6、根據(jù)自己的需求選擇空調(diào)的檔位。通常開始是調(diào)高檔，可將室溫降到合適溫度，稍后的將空調(diào)調(diào)為低檔，可以減少噪音和能源的消耗。

7、定期清理空調(diào)濾網(wǎng)，空調(diào)使用久了就會在內(nèi)部堆積灰塵經(jīng)常清理空調(diào)，有利于我們的身體健康。

使用空調(diào)要關(guān)閉門窗嗎

使用空調(diào)最好每隔兩到三小時就打開窗戶通風(fēng)一次。

很多人都習(xí)慣在打開空調(diào)前就先把家里的門窗關(guān)上，覺得這樣可以快速降低室內(nèi)的溫度，而在門窗關(guān)緊之后，在室內(nèi)的溫度降低之后，也能夠起到不浪費(fèi)電的效果。實(shí)際上，在空調(diào)剛剛啟動之后，且吹出來的風(fēng)都會夾雜一些灰塵，因?yàn)樵诳照{(diào)的出風(fēng)口也是會存在一定的灰塵積壓的情況，而將門窗一直關(guān)閉對于這些灰塵的排放也是沒有任何作用的。

如果窗戶一直處于緊閉的狀態(tài)，這些灰塵就會一直堆積在房間中。而對于處于這個環(huán)境當(dāng)中的人們而言，長期的吸入這樣有著灰塵的空氣，對于人本身也是有著相當(dāng)大的壞處的。所以正確的做法是開啟空調(diào)之后不到十分鐘，確保污濁物排出室外，再關(guān)上門窗。

但并不是說開空調(diào)就需一直關(guān)上門窗，很多家庭都習(xí)慣想直接開空調(diào)，門窗的一直處于緊密的狀態(tài)，即使空調(diào)開啟三個小時，室內(nèi)的空氣也不再新鮮，而達(dá)到六個小時室內(nèi)的空氣導(dǎo)致嚴(yán)重污染的程度。家人呼吸著污濁的氣體，很容易產(chǎn)生呼吸道等疾病。

所以最好每隔兩到三小時就打開窗戶通風(fēng)一次。如果是夜晚需要長時間開啟的情況下，又太嫌總是開窗太麻煩，也可以把門窗處留出一個小窄縫來，既保證冷風(fēng)不會溜走，能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣。當(dāng)然還可以種植一些綠植，改善空氣質(zhì)量。

其實(shí)房間內(nèi)如果在不開空調(diào)的時候，我們就可以打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，這樣就可以長時間開空調(diào)了。而且平時要經(jīng)常清理空調(diào)中的過濾網(wǎng)，把里面的灰塵全部清理干凈，這樣空調(diào)吹出來的風(fēng)才不會影響我們的身體健康。