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用什么做枕頭芯最好(什么材質(zhì)的枕芯最好)
1、乳膠枕:天然乳膠枕芯的原料是從橡膠原汁中提取的樹蛋白成分,天然乳膠枕芯具有透氣性好,冬暖夏涼的高檔天然乳膠產(chǎn)品,因其含自然蛋白抗菌油質(zhì),所以不易生出細(xì)菌和螨蟲,天然乳膠枕芯并且具有天然的彈性和耐久性不易變形。
2、蕎麥枕:蕎麥枕芯是一種天然材質(zhì)的枕頭,蕎麥枕芯具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu),而蕎麥枕芯可以隨著頭部的左右移動而改變形狀,因此蕎麥枕芯睡起來是十分的舒服的,清潔方法也是比較簡單的,就是經(jīng)常在太陽下照射,蕎麥枕芯比較適合夏天使用。
3、羽絨枕:羽絨枕芯是一種采用羽絨來制成的枕芯,其其蓬松度較佳,可提供給頭部較好的支撐,同時(shí)羽絨枕芯也不會因?yàn)槭褂镁枚冃?,還有就是羽絨的質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn),所以羽絨枕芯是上好的材質(zhì)的枕芯。
4、保健枕:保健枕芯是當(dāng)今社會比較流行的一款枕芯,很多的人都在使用,有其是中老年人使用的特別多,保健枕芯是一種將中國傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕。
5、中空纖維枕:中空纖維枕芯是一種科技含量比較高的枕芯,是一種復(fù)合材料,在透氣性差的普通人造纖維中貫穿著一條孔道,這樣就可以使枕芯儲存更多的空氣,中空纖維枕芯其中優(yōu)點(diǎn)也是比較多的,有回彈性,保暖性,蓬松度,中空纖維枕芯同時(shí)還具有保健和醫(yī)療的功能。
6、決明子:決明子枕芯是用布袋裝好決明子做成枕頭。決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺聞著味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬,又可對頭部和頸部穴位按摩,所以對一些疾病均有輔助治療作用。
選枕頭注意事項(xiàng)
1、注意枕頭的高度
這也是因人而異的,古語里雖有“高枕無憂”的說法,但其實(shí)并非枕頭越高越好。因?yàn)檎眍^太高,無論以什么姿勢睡覺,都會影響睡眠,不能保持頸椎正常的前凸弧度,反而會向后,這就會加重頸椎負(fù)擔(dān),而且還可能產(chǎn)生落枕現(xiàn)象。同樣,枕頭過低也不好,因?yàn)檎眍^過低會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫。
2、注意枕頭的硬度
這也是以適中為宜。因?yàn)檫^硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強(qiáng)增大,頭皮會感到不舒服;反過來,枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導(dǎo)致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢,不利于睡眠。惟有稍柔軟些,又不失一定硬度,才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng),又保持不均勻的壓力,使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過,并且保持一定的高度。
3、注意枕頭的寬度
正常情況下,最好比肩膀要寬一些,不要睡太小的枕頭,因?yàn)楫?dāng)你一翻身,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時(shí)的安全感。
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