海棠果的果皮顏色鮮紅奪目，果味非常濃郁。有的地方也叫紅海棠果、海紅等，一般在河北、山西、山東等省區(qū)的野生區(qū)見得比較多。海棠果大小均勻、果肉飽滿的比較好。保存方式也很簡單，用袋子保存，在通風干燥的地方放置就可以了。那么，海棠果有什么功效呢?海棠果能吃嗎?有哪些吃法呢?不著急，跟隨小編一起來看看相關(guān)知識吧。

海棠果功效有哪些

1、海棠果中富含糖類、有機酸和多種維生素，補充人體的細胞內(nèi)液有很好的效果，還有生津止渴的功效。

2、由于海棠果中含有的維生素、有機酸及按質(zhì)比較豐富，讓腸胃可以很好的對消化食物，對消化不良食積腹脹之癥有顯著效果。

3、海棠果味道香甜微酸，性能溫和，具有收斂止泄的功用，對泄瀉下痢，大便搪薄等病癥有很好的功效。

4、海棠果富含人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。

海棠果能吃嗎

當然可以吃的。海棠果對于人體健康有非常好的功效和作用，閑暇之余，朋友們可以多吃吃海棠果，既可以享受美食，又可以攝取到豐富的營養(yǎng)元素。下面我們來看看它的吃法。

1、直接吃

海棠果的吃法跟蘋果一樣，直接生洗干凈生吃就可以了，口感甘甜爽口。香味也恰到好處。

2、做水果沙拉

首先去掉海棠果的皮，依自己的口味加上沙拉醬和煉奶，均勻攪拌成沙拉，酸酸甜甜的味道特別美味。

3、海棠果罐頭

將海棠果洗干凈，用砂鍋慢火熬，加鹽少許，等海棠果煮開了花兒，冷卻后，就是非常美味的海棠果罐頭啦。

4、制做海棠干

海棠干儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。做法比較簡單，就是切開直接晾干。

5、海棠果醬

這個非常適合吃，將海棠果全部洗凈后，切成塊;往海棠果里面加入糖(海棠和糖的比例是5：3)腌制10小時;將檸檬洗凈后，往海棠果里面擠入檸檬汁;然后上鍋用小火煮30分鐘;熬煮好后，等溫度降低一點之后，就裝入提前準備的瓶子里面，這個瓶子必須是干凈干燥無水無油的;裝瓶后倒扣30分鐘，常溫放置一周后放入冰箱冷藏。

小結(jié)：海棠果能吃嗎?相信大家都知道答案了。閑暇之余，朋友們可以多吃些海棠果。準媽媽也可以吃，它有健脾開胃的作用。還沒有嘗過的朋友們可以買點來嘗嘗，非常值得擁有哦!海棠果好處多多，但是如果有胃潰瘍或者胃酸過多的朋友要盡量避免吃海棠果，以免影響身體健康。