渾身酸痛這種病癥可以說是大多數(shù)的人都會存在一個問題，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生原因有很多，比如說缺乏鍛煉的緣故，還有可能是工作原因?qū)е拢@個時候就需要通過按摩來緩解。下面小編就來給大家介紹一下海豚按摩器怎么用及按摩器對人體有副作用嗎?

海豚按摩器怎么用

第一步、首先要把電池安裝上，一般來說如果是家用海豚按摩器都是比較小型的，大多數(shù)都是使用電池的這種，當(dāng)然也有可以充電或者插電的，但是不管你是選擇哪種一定要先通上電后才能使用的。

第二步、通好電以后，記得安裝上按摩頭，海豚按摩器一般來說也是會配置五個不同類型的按摩頭，不同的頭它的功能和效果都是有一定的差別的，所以在安裝的時候還是要根據(jù)自己身體的情況來選擇的，在安裝按摩頭的時候，記得把按摩頭與機(jī)器裝按摩頭的地方相對齊，然后再把它壓進(jìn)去就可以了，安裝方法相對來說也是比較簡單的。

第三步、安裝完后自己可以對它的功能進(jìn)行調(diào)節(jié)，海豚按摩器上面它會有4個功能按鍵選擇，有自動、加速、減速和開關(guān)這些功能按鍵，打開開關(guān)后，將按摩頭對準(zhǔn)身體不適的地方進(jìn)行按摩就可以了。

第四步、除了這些功能以外還有頻率的選擇，這個就可以根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，來選擇的，對于按摩力度的接受程度還是有很大的區(qū)別的，一定要把它調(diào)節(jié)到自己可以適應(yīng)的時候。

按摩器對人體有副作用嗎

按摩器械它是屬于一種保健產(chǎn)品，只要你是按照正確方法來使用的話都是有一些好處的，但是記住這種不能把它當(dāng)治療和預(yù)防疾病的工具。

科學(xué)使用按摩器對人體還是能夠有促進(jìn)局部血液循環(huán)的效果 但是在使用的時候還是要注意一些細(xì)節(jié)：

1、保健按摩及中老年人還是比較適合哪種帶有振動強(qiáng)度較弱的頻率會更好。

2、初次使用按摩器的時候不能時間太長，差不多先試10分鐘～15分鐘這個樣子，如果你覺得你身體沒有出現(xiàn)什么不適，那么就可以適當(dāng)?shù)难娱L按摩時間，但每次使用的時間不能超過半小時。

總結(jié)：關(guān)于海豚按摩器怎么用和按摩器對人體有副作用嗎相關(guān)內(nèi)容就介紹到這，海豚按摩器是目前來說比較受消費者喜歡一種，操作起來也是比較方便，最重要它可以根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)。