隨著人們的生活水平的不斷提高，各種食材人們也都見識的越來越廣，腎豆就是人們十分常見的一種食物，這種日常生活中十分常見，那么究竟腎豆是什么呢？腎豆都有什么功效呢？接下來隨小編一起來了解吧。

什么是腎豆

腎豆，又名花豆，皇帝豆，因其形狀如人體腎臟、全身布滿紅色經(jīng)絡(luò)花紋而得名。舊時為朝廷貢品，又叫圣豆、皇帝豆; 也有的形如裝錢用的荷包，也稱招財豆、荷包豆、富貴豆;據(jù)說長期食用具有滋陰壯陽、強身健體、倍增力量等功效，也被稱之為壯腰豆、壯陽豆;其性平和，味甘美，具有祛濕、補血、健胃、強腎、養(yǎng)顏防衰老等功效。腎豆味道十分鮮美，口感滑、嫩、鮮、粉，堪稱豆類一絕。

腎豆的功效有哪些

1、腎豆能健脾

健脾是腎豆的重要功效之一，它能緩解人類脾胃虛弱消化無力，還能減少大便溏泄和四肢無力等多種不良癥狀的發(fā)生。

2、腎豆能補腎強腰

補腎強腰也是腎豆的重要功效，它能補腎壯陽，對人類因腎虛出現(xiàn)的腰痛和陽痿以及小便頻繁等多種癥狀都有良好的緩解作用。

3、腎豆能減肥

腎豆是一種可以減肥食材，它脂肪含量低，人們食用以后不會產(chǎn)生脂肪堆積，它含有的纖維素還能加快人體內(nèi)毒素的排出，平時經(jīng)常食用對減肥有很大的好處。腎豆還能清除人體內(nèi)的多種毒素，也會加快體內(nèi)多余水分的排出，能加快身體新陳代謝，平時食用可以起到利尿和消腫的重要作用。

4、腎豆能降血脂

降血脂也是腎豆的重要功效之一，它含有一些天然的抗氧化成分，能軟化人體血管，也能清除血液中的膽固醇，能加快血液流動，可以避免高血脂的出現(xiàn)，對人類的高血壓也有一定的預(yù)防功效。

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