菊花茶和蜂蜜都是我們平時(shí)比較常見的養(yǎng)生食品，菊花茶可以清熱解毒，而蜂蜜可以促進(jìn)腸胃蠕動，兩者合在一起，做法簡單，功效層層疊加，是現(xiàn)在很多年輕男女喜愛的飲品之一。那么，菊花茶加蜂蜜的做法是怎樣的？菊花蜂蜜茶的功效與作用有哪些？下面就跟小編一起來簡單的了解一下吧。

一、菊花茶加蜂蜜的做法

菊花茶加蜂蜜是非常有營養(yǎng)的飲品，制作方法非常簡單，只需要將開水先將菊花泡開，然后等茶水溫度降低以后，然后再根據(jù)自己的口味，加入適量的蜂蜜，就可以飲用了。但是需要注意的是，泡菊花的開水一定要現(xiàn)燒的，這樣可以保障水的熱度，讓菊花泡得更開，另外，選擇泡菊花的容器最好是可以密封的，雖然冷卻速度會比較慢，但是可以讓菊花可以泡得更開，效果更好。

二、菊花蜂蜜茶的功效與作用

1、促進(jìn)腸胃蠕動

蜂蜜和菊花茶都是非常有營養(yǎng)的保健食品，就蜂蜜而言，可以促進(jìn)腸胃蠕動，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的內(nèi)分泌，減少排便的時(shí)間，是很多便秘患者的良藥。

2、潤肺解毒

蜂蜜除了可以促進(jìn)腸胃蠕動以外，還有潤肺和解毒的功效，而菊花又有平肝明目的功效，兩者搭配起來，可以用于預(yù)防因肝火旺而引發(fā)的一系列病癥?，F(xiàn)在無論男女老少，都有很多人需要，或者喜歡熬夜，我們都知道，經(jīng)常熬夜的話，特別容易內(nèi)分泌失調(diào)，所以如果您經(jīng)常熬夜的話，可以經(jīng)常喝。

3、有助于消化和吸收

經(jīng)常喝菊花蜂蜜茶，可以改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)人體腸胃的消化和吸收，把菊花茶和蜂蜜合在一起喝，可以說是完美搭配，功效加倍。尤其是肝火旺和經(jīng)常便秘的同志，可以在家中常備一些菊花茶和蜂蜜。

4、保護(hù)視力

現(xiàn)在很多人都是長期與電腦手機(jī)一起作戰(zhàn)，但是平時(shí)對眼睛缺少護(hù)理，長期這樣的話，對眼睛非常不好，而且容易引發(fā)一些眼部的疾病，而菊花茶加蜂蜜一起喝，有疏肝明目的功效，多喝可以保護(hù)視力。

編輯總結(jié)：菊花蜂蜜茶是現(xiàn)在很受辦公人員喜歡的飲品，做法簡單，不會耽誤時(shí)間，而且功效很多，但是因?yàn)榫栈ú枋橇夹运幉?，喝得太多也不好，所以飲品雖好，千萬不能貪杯哦。以上關(guān)于菊花茶加蜂蜜的做法以及功效就介紹到這里了，希望對您有所幫助。如果您想了解更多相關(guān)資訊，歡迎關(guān)注本站。