外出旅游或者出差的時(shí)候，都是需要在酒店住宿的，而我們住宿的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，正規(guī)的星級(jí)酒店，每個(gè)房間都是有四個(gè)枕頭的，可能你只是覺得這樣看起來(lái)比較有檔次或者用起來(lái)比較方便，其實(shí)，這樣的做法是有其內(nèi)在的意義的。今天就和小編一起，來(lái)看看酒店為什么要放置四個(gè)枕頭在房間吧。

旅途勞累，所以很多然回到酒店以后，都是洗漱完以后，倒頭就睡的，對(duì)于枕頭數(shù)量的講究，肯定是沒有心思去研究的。其實(shí)對(duì)于四個(gè)枕頭的放置，是大有學(xué)問的哦。

睡眠時(shí)如何正確地墊枕頭非常重要，古人說(shuō)“高枕無(wú)憂”，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枕頭太高或太低，對(duì)頸椎都不好，墊錯(cuò)位置更會(huì)出問題。

大家可自我測(cè)試一下：枕頭墊到脖子處，平躺時(shí)，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。

看完下圖和解說(shuō)，你就明白了為什么酒店通常都要放4個(gè)枕頭：

睡眠時(shí)間是占據(jù)我們?nèi)松陌卜种坏?，所以睡覺的姿勢(shì)是很重要的。

還有很多人以為，睡覺不放枕頭，一定是對(duì)的。其實(shí)這樣睡覺的時(shí)候頭會(huì)不自覺的往后仰，脊椎承受的壓力會(huì)比向前仰時(shí)高出一倍，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)容易出現(xiàn)問題。

枕頭的高低，年輕人可稍低，年紀(jì)大后要稍高些，因?yàn)轭i椎的柔軟度會(huì)隨年齡改變，愈老愈僵硬，就需要更多的支持。

平睡（仰姿）時(shí)，枕頭要?jiǎng)偤脧恼麄€(gè)頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到后腦一半之處，膝下最好安置一個(gè)小枕頭。

側(cè)睡時(shí)高度要加高一倍，兩膝間也要夾個(gè)小枕頭；趴睡最好避免，因?yàn)轭i椎會(huì)承受過(guò)大壓力。

看完這些介紹，大家對(duì)于酒店四個(gè)枕頭的放置，是不是有了一定的了解呢？

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