含羞果是一種很不錯的水果，口感清爽，含羞果的大小就只是和龍眼大小差不多，外面還有一層蟬翼的“外衣”，像一個小燈籠，下面齊家小編就帶大家一起了解下含羞果的知識吧。

含羞果的介紹

“金姑娘”水果原是茄果類蔬菜，學名酸漿，在東北地區(qū)種植較為廣泛，因其顏色金黃，故得此雅稱。同時南北方還分別賦予其諸多名稱，北方常見野生和種植兩個種類，野生的未成熟時果實和包裹果實的外衣多為綠色，成熟后為紅色，名叫“姑娘”、種植的未成熟時果實和包裹果實的外衣多為綠色，成熟后為黃色，名叫“家姑娘”；南方則叫“含羞果”、“含笑果”。

這是一種奇特的水果，口感清爽，龍眼大小的果實外，裹著一層薄如蟬翼的“外衣”，極像一盞精致的小燈籠，又像一位躲在閨房的羞澀姑娘。北方人稱之為“洋姑娘”、“香姑娘”，“香馬騮”，南方人則稱之為“含羞果”、“金燈果”、“金姑娘”、“金珠果”、“洛神珠”等----- 這種水果原是茄果類稀特蔬菜，學名酸漿。姑且先稱之為“香姑娘”吧——很親切，它的“娘家”就是中國，與哈密瓜同樣的道理，晝夜溫差大的地區(qū)接出的香姑娘果實更爽口，所以在東北地區(qū)種植較廣泛。

含羞果怎么吃？

1，害羞果吃起來酸甜爽口，在中國的南方與北方均有人喜愛吃，而且隨著時代發(fā)展，也有開始出口到國外。

2，含羞果雖然個小，但是具有延年益壽的作用，因此是極好的美容品，可以飯好適當吃些用于美容。

3，含羞過是生長在原始森林中的，由于生長環(huán)境的特殊性，因此，其中含有的營養(yǎng)成分比較充足，比如氨基酸、維生素等，都是人體所需要的，而且具有清熱、化痰的作用，如果生活中有上火的癥狀，可以食用，來緩解病癥。

4，通過現代的科學醫(yī)療分析，含羞果中還含有一定的生物堿、枸櫞酸、維C等元素，所以對降壓、強心具有一定的作用，那么，像高血壓患者就可以少量食用，對降血壓具有一定的作用。

5，含羞果的成分中，還有對預防糖尿病有作用的元素，包括扁桃體炎、支氣管炎等病癥都能夠起到一定的預防作用，所以這類患者也可以常食用含羞果。

6，常吃含羞果，還能預防貧血癥狀，特別是針對再生障礙性貧血還具有療效作用。

含羞果的功效與作用

1.含羞果含有大量的微量元素如微量生物堿、草酸、維生素C等，這些特殊的物質還有很好的降壓作用，還可以強心，可以能抑制金葡萄球菌和綠膿桿菌?？梢灶A防也可以治療糖尿病、可以治療扁桃體炎和一些慢性支氣管炎。如果有再生障礙性貧血的人也可以多吃一些含羞果，如果有這些病癥的人最好可以做到按時按量吃。

2.含羞果又叫洋姑娘同時也是一種茄果類蔬菜，含羞果是一種很特別的水果，口感很清爽。含羞果是一種延年益壽的水果，還有很好的美容作用，原來含羞果是在原始森林之中。

3.含羞果含有大量的營養(yǎng)成份，含有18種氨基酸，也有很多種維生素，含羞果有很好的有清熱作有，對咽喉也是很有好處的、含羞果還有化痰利尿的作用。有很好的降壓作用，也有很好的強心作用。同進含羞果也可以抑菌。

4.含羞果還可以很好地預防和治療糖尿病以及一些扁桃體炎，對于慢性支氣管炎來說也是很有好處的，也可以對再生障礙性貧血有很好的治療效果。

總結：以上就是小編為大家介紹的什么是含羞果及含羞果的功效與作用的內容了，希望可以有效的幫助到大家，更多資訊請關注本站。