在我們國內(nèi)，可能知道玄米茶的消費者還是比較少數(shù)，但在韓國、日本玄米茶已經(jīng)成為辦公室的基本茶飲了。玄米茶之所以在日、韓兩國如此受歡迎的原因來自于玄米茶的功效與作用。今天就隨小編來看看玄米茶的功效與作用解析，以供大家參考哦。

玄米茶的功效與作用——玄米茶簡介

什么是玄米茶?它是一種日韓風味綠茶飲品，玄米經(jīng)過特殊的工藝保留了這些天然的原有成分。在高速運行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。

玄米茶的功效與作用

1、玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。

2、玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進新陳代謝，所以最近被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品，受到矚目。

3、玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。

4、玄米茶有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

5、玄米茶含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養(yǎng)，比胚芽米、白米更健康營養(yǎng)，能夠促進血液、大小便暢通，也是高血壓、高血脂的人的理想食品。

6、玄米茶具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

玄米茶的功效與作用——特點

清香，湯綠。茶湯香濃，而且不傷腸胃。在味千拉面，仙蹤林及一些日本料理店中廣泛使用?？腿松献鶗r，服務(wù)員會泡上一杯濃香四溢的玄米茶，茶湯入口一般淡淡的清香沁人心脾。在中國的北京、上海等城市玄米茶也逐漸流行起來了，玄米茶在日本、韓國多年來一直高居辦公茶排行榜第一位。當你覺得疲勞、倦怠時，玄米茶是能夠幫助身心徹底放松。

成分是玄米、蒸青綠茶。將炒過的玄米混入抹茶和綠茶中，沖入熱水就散發(fā)出獨特的香味，玄米茶的香氣具有緩和情緒的功效，它還含有大量維生素B及維生素E，綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞，它含有兒茶素、葉綠素、茶皂素，氨基酸，纖維素、咖啡堿、維生素C、E、B1、B2、PP、B6、肌醇、葉酸、黃酮類化合物、胡蘿卜素及微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、氟等，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化問題作用。

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