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燕麥片怎么煮好吃 煮燕麥片的小技巧
很多愛美又怕發(fā)胖的女生,都喜歡在早上煮燕麥片吃,不但麥香濃郁,而且低脂低糖,因此深受人們的喜愛??墒?strong>燕麥片怎么煮才會好吃呢?那么,今天小編就來教大家一些煮燕麥片的小技巧吧!
1、燕麥片怎么煮——草莓牛奶燕麥粥
想要煮出又香又可口的燕麥片,其實方法還是挺多的。例如,可以用草莓和牛奶放在一起煮,煮的時候可以先把牛奶倒入到小鍋中,然后再把準備好的草莓洗凈后切成小丁塊狀放入鍋中,隨后將火打開,調到小火煮制,不一定要煮開,就可以把牛奶加入鍋中,用勺子將鍋里的食物調勻接著煮制,待燕麥片全部軟化之后就可以關火盛出,等到降溫后便可以直接食用了,口感非常好。
2、燕麥片怎么煮——肉末麥片粥
還有一種是烹飪方法是老人或孩子比較喜愛的,就是燕麥片和肉末一起做成肉末粥食用。在制作之前,要先準備青蔥末二十克,燕麥片一百五十克,雞蛋一個,瘦肉一百五十克。緊接著便可以把瘦肉剁成泥狀以后,馬上就可以加入水淀粉和蛋液以及料鹽調成肉糊,接著再把燕麥片加如適量的清水泡軟,隨后接著加入清水煮成粥狀,再把做好的肉泥放在粥中調勻就可以食用了。
3、燕麥片怎么煮——燕麥煮地瓜
還有一種煮法也是很爽口的,可以把地瓜和燕麥片一起煮制后食用。當我們在煮制的時候需要把新鮮的地瓜去掉,然后再把外皮切成塊狀,然后放到鍋中加清水,煮開后,再小火煮至十分鐘左右,觀察鍋中的地瓜是否熟透,熟透之后就可以把準備好的燕麥片放在杯子中,再加入少量的奶粉,接著取出地瓜用水直接沖入到杯子中,調勻之后就可以食用了,營養(yǎng)價值非常高。
4、燕麥片怎么煮——綠豆薏米燕麥粥
其實薏米和綠豆這兩種食物,是最佳的搭檔方式。當我們平時煮制的時候,就需要提前把薏米和綠豆用清水浸泡3到5個小時左右,待泡軟之后便可以取出放入鍋中,然后再加入適量的清水,煮至綠豆破花以后,再將準備好的燕麥片放入鍋中,再調勻,大概一分鐘以后就可以關火取出了,這時候的綠豆薏米燕麥粥香氣誘人,口感也是特別的濃郁。
小編結語:以上內容就是小編帶來的,關于燕麥片怎么煮好吃?及煮燕麥片的小技巧介紹了,希望能夠幫助到您。其實燕麥片還可以和很多水果及食材一起搭配,口感可是非常不錯的哦!
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