每個(gè)人都有各自的睡覺(jué)習(xí)慣。有的人用枕頭睡覺(jué)就不舒服，有的人沒(méi)有枕頭就睡不著。我們今天就來(lái)為那些睡覺(jué)要用枕頭的人來(lái)介紹一種枕頭——茶葉枕頭。顧名思義，茶葉枕頭就是茶葉經(jīng)過(guò)加工處理后做成的枕頭，茶葉枕頭的歷史由來(lái)已久。早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載;李時(shí)珍本草剛目記載綠茶甘露無(wú)毒作枕明目治頭號(hào)痛;唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕，可通經(jīng)絡(luò)，可明目清心，延年益壽”;宋代詩(shī)人陸游終身以茶做枕，八十歲仍能耳聰目明;清朝康熙、乾隆兩位高壽皇帝也都有睡茶枕的習(xí)慣，并且當(dāng)時(shí)的上流社會(huì)形成了睡茶枕的潮流。那么，茶葉枕頭的制作方法是怎樣的呢？茶葉枕頭的功效和作用有哪些呢？如果你對(duì)茶葉枕頭的制作方法感興趣的話，不妨進(jìn)來(lái)了解下吧！

什么是茶葉枕頭

人的頭頸部位分布著豐富的血管和神經(jīng)。茶葉枕是一種利用保健植物的有效成分以及獨(dú)特的枕形直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍、興奮或抑制狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán)，使血流加快，肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，進(jìn)而使肌體內(nèi)環(huán)境保持相對(duì)穩(wěn)定，這樣可以消除疲勞，提神醒腦。

茶葉枕頭的制作方法

用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開(kāi)水浸泡一下，沖泡6分鐘后，將茶湯過(guò)濾倒出，然后將茶渣干燥備用，待茶渣量收集到2000公克后，再取添加材料如蕎麥殼(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之后，裝入棉紗布內(nèi)套，外面再裝入枕頭套即可。

下面是茶渣加上幾種不同材料所制作的茶葉枕頭，大家也可以DIY自己動(dòng)手試一下(茶渣及配料的用量均為250～500克)。

【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺(jué)疲勞、眼睛干澀、高血壓。

【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。

【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。

【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。

【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發(fā)性青春痘及眼睛干澀。

【玫瑰養(yǎng)顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤(rùn)膚養(yǎng)顏。適用于臉部色斑、肝熱氣郁等。

溫馨提示：

1、茶渣需陰干使用，而不能放在陽(yáng)光下暴曬，否則會(huì)使茶葉香氣散失，功效降低。

2、一般枕中茶渣3個(gè)月更換一次。

3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長(zhǎng)50厘米、寬30厘米即可。

4、一般來(lái)說(shuō)枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。

茶葉枕頭的功效和作用

1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因?yàn)橛械娜怂X(jué)的時(shí)候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲(chóng)、灰塵等落在枕頭上，會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。

2、明目清神，提高工作效率，當(dāng)然對(duì)于茶又有不同的好處，要區(qū)別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。

3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對(duì)多種有害人體健康的細(xì)菌有殺滅作用。

4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質(zhì)，阻止其在人體內(nèi)擴(kuò)散。

5、抗過(guò)敏：人體中的透明質(zhì)酸酶具有將組胺從肥大細(xì)胞中釋放出來(lái)的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質(zhì)酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發(fā)酵茶的抗過(guò)敏作用優(yōu)于半發(fā)酵茶，不發(fā)酵茶的作用最弱 。

6.用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。

編輯總結(jié)：以上就是茶葉枕頭的制作方法，茶葉枕頭的功效和作用的相關(guān)介紹，現(xiàn)在對(duì)茶葉枕頭有沒(méi)有一點(diǎn)了解了呢?如果你有點(diǎn)感興趣了的話，那就趕緊動(dòng)手來(lái)加入我們的制作隊(duì)伍中吧。如需了解更多的相關(guān)資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們網(wǎng)站。