黑茶與綠茶、紅茶等都是茶，不過(guò)喝的人較少，它外觀是黑色，所以被稱為黑茶，主要是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而來(lái)的，其成熟度較高。四川、湖南、云南、陜西、安徽等地都是黑茶的場(chǎng)地，其中湖南黑茶更為有名，那湖南黑茶功效如何？喝黑茶有什么好處呢？下面就隨小編一起來(lái)了解下吧。

湖南黑茶功效1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)

黑茶中的營(yíng)養(yǎng)成份比較豐富，特別是人體所需的礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類等物質(zhì)，所以還有生命之茶的稱號(hào)，長(zhǎng)期飲用是非常有益的，對(duì)于缺少瓜果蔬菜的西北地區(qū)居民是最佳飲品。

湖南黑茶功效2、助消化，解油膩，順腸胃

湖南安化的黑茶中還有一些咖啡堿、磷脂等成分，它可以促進(jìn)人體消化、脂肪代謝，因?yàn)榭Х葔A可以刺激胃液分泌，更好的解油膩、消食，對(duì)于肉食性民族也是很適合的飲品。

湖南黑茶功效3、降脂減肥，軟化人體血管，預(yù)防心血管疾病

黑茶飲品在抗血凝、降解脂肪、促纖維蛋白原溶解等方面也有不錯(cuò)的效果，而且還能抑制血小板聚集，有軟化血管、降壓等作用，可以用來(lái)防治心血管疾病，調(diào)解血糖、血脂、血壓等，達(dá)到體重、體形控制。

湖南黑茶功效4、抗氧化，延緩衰老

黑茶內(nèi)含有中抗氧化的茶黃素、茶多糖、兒茶素、茶氨酸等成分，這些復(fù)雜類黃酮可以清除自由基，從而達(dá)到延緩細(xì)胞衰老的效果。

湖南黑茶功效5、抗癌抗突變

癌癥是死亡率極高的疾病，而茶葉提取物中有不少物質(zhì)可以抑制癌癥發(fā)生，特別是黑茶有很明顯的抑制腫瘤細(xì)胞。

湖南黑茶功效6、降血壓

茶葉的降血壓作用基本上是公認(rèn)的，茶葉中的的氨基酸、茶氨酸可以抑制血壓升高，咖啡堿、兒茶素類可以擴(kuò)張血管壁讓血壓下降。

湖南黑茶功效7、改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病

黑茶呃茶多糖復(fù)合物成分在降血糖方面作用明顯，黑茶中的含有大量的茶多糖，比其它茶類的組分活性要強(qiáng)。

湖南黑茶功效8、殺菌消炎

黑茶沖泡出來(lái)的湯色成分是茶紅素、茶黃素，它們是自由基的有效清除劑，還是抗氧化劑，對(duì)于腸類桿菌、肉毒芽桿菌、金黃色葡萄球菌等有非常好的抗菌作用。

湖南黑茶功效9、利尿解毒，降低煙酒毒害

黑茶中的咖啡堿還有不出的利尿功能，它可以刺激膀胱來(lái)利尿、醒酒。黑茶中的茶多酚會(huì)沉淀尼古丁發(fā)生，并將其通過(guò)小便排出體外，從而降低煙酒毒害等。

編輯小結(jié)：以上就是關(guān)于湖南黑茶功效介紹，飲用黑茶對(duì)人體是非常有好處的，還有保健、養(yǎng)生、美容等等作用，基本上適合所有的人飲用，希望小編分享的內(nèi)容能給大家一些幫助。