對(duì)女性來(lái)說(shuō)，懷孕生子是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，在懷孕期都會(huì)遭遇各種風(fēng)險(xiǎn)性，尤其是即將分娩的情況下，就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感，這種疼痛感一直伴隨到生出寶寶后才會(huì)緩解。那么，分娩開三指到十指全開要多久？自然分娩后注意什么？跟著小編一起來(lái)了解吧！

一、分娩開三指到十指全開要多久

1、開宮口另外一個(gè)叫宮頸口擴(kuò)張，產(chǎn)婦從宮口開3指到宮口開全的時(shí)間大概需要在8個(gè)小時(shí)左右，但這也只是一個(gè)初步的判斷，如果已經(jīng)生育一孩的產(chǎn)婦開宮口的速度相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較快一些，主要還的看產(chǎn)婦的體質(zhì)。

2、當(dāng)宮頸口擴(kuò)張的情況，都會(huì)讓孕婦直接住院待產(chǎn)，而且還會(huì)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行做相關(guān)檢查，才能做好分娩的準(zhǔn)備，在分娩之前要做一些高能量容易消化的食物，這樣才能幫助孕婦補(bǔ)充體力。除此以外，還要準(zhǔn)備大人與孩子在產(chǎn)后要穿的衣物，紙巾，奶粉，奶瓶和紙尿褲等一些物品，若不清楚要準(zhǔn)備哪些東西，也可以咨詢醫(yī)生。

二、自然分娩后注意什么

1、好好休息

分娩以后的寶媽一定要閉目養(yǎng)神，要好好休息一下，因?yàn)樵谡麄€(gè)孕期和生產(chǎn)時(shí)體力已經(jīng)透支，好好休息才能讓身體恢復(fù)更快一些。

2、早點(diǎn)讓嬰兒吃奶

自然分娩以后半小時(shí)之后就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣不僅利于下奶還可以促進(jìn)子宮的收縮性，利于子宮恢復(fù)更快。

3、調(diào)理飲食

自然分娩以后的寶媽身體消耗很大的精力與體力，在這個(gè)時(shí)候媽媽必須要調(diào)整下飲食，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

自然分娩的寶媽在產(chǎn)后6小時(shí)以后就可以慢慢的下床活動(dòng)，寶媽可以在室內(nèi)慢慢的走動(dòng)下，這樣對(duì)身體恢復(fù)會(huì)更好。

5、注意穿著

自然分娩后的寶媽必須要多注意自己的穿著，穿的衣物厚度必須要和當(dāng)季氣候合適的，千萬(wàn)不能相差太遠(yuǎn)，而且穿的衣物必須要棉質(zhì)，寬松。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了分娩開三指到十指全開要多久以及自然分娩后注意什么的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本站，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。