小番茄又稱圣女果，是聯(lián)合國糧農(nóng)組織優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。吃小番茄的好處有很多，如防癌、護肝、美容、防曬等等。今天小編就給大家精心整理了小番茄的功效與作用知識以及吃小番茄應注意的注意事項，一起隨小編去看看吧！

一、小番茄的美容功效與作用

1.清熱解毒

小番茄具有清熱解毒的功效，對內熱引起的咽喉腫痛，口舌生瘡，大便干結，口渴口臭，胸膈悶熱有很好的調節(jié)作用。

2.減肥

小番茄能夠潤腸通便，清理腸道，因此可以起到減肥的作用，對啤酒肚或者產(chǎn)后便秘引起的小肚腩有很好的減肥作用。

3.潤膚美容

小番茄還具有潤膚美容的功效，小番茄含有很高的胡蘿卜素和維生素ＥC，能夠有效改善肌膚粗糙老化，是保持青春的上好食品。

4.調節(jié)免疫

小番茄含有多種微量元素和礦物質，對人體免疫系統(tǒng)的平衡和完善意義重大。能使腺體修復、恢復防御功能，殺死病菌，對于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。

二、小番茄的藥用功效與作用

1.治皮膚病

將鮮熟小番茄去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;

2.防癌

因小番茄不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食鮮熟的小番茄，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;

3.治高血壓

每天早晨選即可鮮熟小番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯;

4.治貧血

將小番茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血;

5.治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的小番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;

6.治肝炎

取小番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳;

7.防中暑

將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑;

8.退高燒

將小番茄和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒;

9.治牙齦出血

將小番茄洗凈當水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。

三、吃小番茄的注意事項

注意1：不挑未熟青果

青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。

注意2：不宜空腹吃食

因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能引發(fā)流產(chǎn)。

注意3：拉肚子不宜吃

中醫(yī)認為，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了會使情況更嚴重。孕媽媽吃小番茄時注意保暖，身體內沒有寒氣就沒有問題。

小編結語：吃小番茄，適量適當?shù)爻裕娴暮芎?，尤其是內含糖量過高的孕婦。小番茄含糖量很低，是糖尿病綜合征孕婦的不二之選。關于小番茄的功效與作用以及吃小番茄的注意事項就介紹到這里了，希望對大家有所幫助。想了解更多相關知識，可以關注本站資訊。