不同的時代對年齡段的劃分有不同的標準，那么對于新時代的我們自己是屬于那個年齡段的呢？年齡段劃分的標準是什么呢？今天就由小編跟大家一起聊聊吧。

一、年齡段劃分標準

年齡段劃分標準是根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，對全球人體素質(zhì)和平均壽命進行檢測，并對年齡的劃分標準給出了新的規(guī)定。這個規(guī)定是把人的一生分為了5個階段：小于44歲的是青年人，45歲到59歲之間是屬于中年人，60歲到74歲之間屬于年輕的老人，75歲到89歲之間屬于老年人，90歲以上的屬于長壽老年人，另外0-17歲屬于未成年人。

二、中國的年齡劃分

根據(jù)我國的年齡分段：0~1歲是嬰兒時期，1~4歲是幼兒時期，5~11歲屬于兒童時期，12~18歲是屬于少年時期，19~35歲之間是屬于青年時期，36~59之間屬于中年時期，60歲以上的都屬于老年時期。

三、注意健康養(yǎng)生

選擇新鮮的食材是健康飲食的關(guān)鍵，也是我們健康身體的基礎(chǔ)。正常情況下，我們需要選擇是當季食品，那些反季節(jié)賣的食品盡量不要買。因為當季食品運輸和儲藏的時間都是比較短的，避免因為運輸時間長導(dǎo)致食物的營養(yǎng)成分的流失，其次盡量購買正規(guī)廠家出售的各類食品，這樣對食品的安全是有保障的。帶皮的水果盡量把皮削掉，因為外皮上面會有農(nóng)藥殘留在上面。如果是買熟食，請一定要注意食材的生產(chǎn)日期。在清洗切菜或者把食物儲存的時候，一定要注意生食和熟食要分開儲存，像我們家里常有的雞蛋，其實就會有微生物細菌。