藤黃果是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木，又名馬拉巴羅望子，它的產(chǎn)地在印度、東南亞、泰國(guó)等地區(qū)。藤黃果成熟之后是黃色的，形狀有些像南瓜，大小和柳橙差不多。它喜歡生長(zhǎng)在潮濕的低山坡地和密林當(dāng)中，它現(xiàn)在已經(jīng)被大量的人工種植。藤黃果對(duì)人體的作用有很多，由于藤黃果能促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，將多余的能量轉(zhuǎn)化為易于消耗的肝糖，所以最常見(jiàn)的一個(gè)就是用于減肥瘦身，是很多肥胖人士青睞的減肥佳品。那么藤黃果減肥效果實(shí)際怎么樣呢，有沒(méi)有副作用呢?趕快跟隨小編一起去看一下吧。

藤黃果的功效作用

加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗，分解燃燒大量的脂肪。

減少脂肪吸收:植物纖維素使胃具有飽和感，使人體減少了食物的攝入，從而減少因脂肪攝入過(guò)多而造成脂肪堆積的現(xiàn)象。

加速脂肪分解:蘋(píng)果酸可促進(jìn)線粒體脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆積的脂肪，減少腰圍。

醫(yī)藥特性

1.含有大量HCA，此成份能抑制脂肪的合成，阻礙葡萄糖在體內(nèi)合成脂肪。

2.結(jié)構(gòu)與檸檬酸相似，會(huì)抑制酵素ATP-Citratelyase的活性，阻礙醣類轉(zhuǎn)換成為體內(nèi)多余的脂肪。

3.促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，將多余的能量轉(zhuǎn)化為易于消耗的肝糖。

4.能調(diào)節(jié)人體內(nèi)脂肪代謝，將過(guò)多未被身體當(dāng)作熱量消耗掉的營(yíng)養(yǎng)成份轉(zhuǎn)以肝醣的形式儲(chǔ)存在肌肉及肝臟內(nèi)。

5.增加肝臟和肌肉儲(chǔ)存肝醣的能力，減少脂肪的制造量。

6.若體內(nèi)肝醣的儲(chǔ)存增加，當(dāng)人體在邉讱r，能立即供應(yīng)能量，而因血糖下降產(chǎn)生饑餓的自然反應(yīng)情況也會(huì)減少，因此具有抑制食欲的功效，使碳水化合物和蛋白質(zhì)的制造過(guò)程減慢。

7.具產(chǎn)熱性，能燃燒脂肪，刺激身體的機(jī)能，將脂肪釋出。

8.研究證實(shí)，HCA能于餐后8至12小時(shí)內(nèi)減低40%以上的脂肪形成。

藤黃果減肥效果怎么樣

藤黃果因擁有抗肥胖效果而受到矚目。人類在數(shù)十年前就開(kāi)始研究它，有效成分及結(jié)構(gòu)也漸漸明朗，現(xiàn)在被利用為減肥食品。藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥基檸檬酸，而羥檸檬酸的主要作用就是妨礙脂肪的合成。當(dāng)人們攝取了糖類時(shí)，這些醣類會(huì)被分解為葡萄糖，搬運(yùn)到肌肉內(nèi)并且轉(zhuǎn)換為熱量。但若熱量的攝取量大于消耗量時(shí)，多余的葡萄糖就會(huì)被轉(zhuǎn)換為脂肪并被儲(chǔ)存起來(lái)，這就是肥胖的原因。而若是在餐前攝取藤黃果，就能妨礙葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，并且促進(jìn)其轉(zhuǎn)換為較容易被利用為熱量的肝糖，因此能預(yù)防肥胖。

另外，藤黃果還能刺激飽食中樞，讓人體不易有空腹感，食量自然就會(huì)減少;且藤黃果沒(méi)有其他副作用，減肥后不容易反彈。藤黃果是美國(guó)最流行的減肥保健食品，在日本也相當(dāng)風(fēng)靡。

藤黃果的副作用有哪些

1、很多服用者都表明，在服用了藤黃果之后，會(huì)出現(xiàn)各種程度的上火的現(xiàn)象。

2、藤黃果的使用者會(huì)感到食欲不振，并且會(huì)口渴難耐。一日之內(nèi)，需要大量飲水才能滿足身體的需求。

3、另外的藤黃果的副作用就是耳鳴，大部分使用者都表明自己出現(xiàn)過(guò)耳鳴的癥狀。

4、還有一個(gè)比較明顯的藤黃果的副作用是，難以入眠，很多人白天和夜晚都很精神，無(wú)法入睡。

5、另外，也有人出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象，這也是藤黃果的副作用之一。

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