現(xiàn)在的人因?yàn)榉逝值仍蚨奸_始注重鍛煉。特別是一些女性朋友們，總是希望自己能保持一個(gè)好的身材，不要有凸出來的肚子。這個(gè)時(shí)候就需要用收腹機(jī)來進(jìn)行鍛煉。健身房倒是有，但是如果每天去健身房的話比較麻煩，也不怎么如意。一般人都會(huì)自己買一個(gè)收腹機(jī)來進(jìn)行收腹鍛煉。那么，收腹機(jī)品牌有哪些？益爾健收腹機(jī)安裝及使用方法有哪些？下面我主要為大家介紹一下益爾健收腹機(jī)安裝相關(guān)知識(shí)。

益爾健收腹機(jī)產(chǎn)品原理

根據(jù)收腹運(yùn)動(dòng)學(xué)原理，讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)完全依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉動(dòng)起來，瘦身效果最好。三組彈力裝置，完全滿足不同鍛煉需求。靠背軟膠同時(shí)滾動(dòng)按摩背部。

益爾健收腹機(jī)有用嗎

還不錯(cuò)，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。堅(jiān)持使用，腹部、腰部等會(huì)有不同程度的縮減，進(jìn)而帶動(dòng)全身減肥。一般而言，腹部會(huì)比腿部等其他部位見效更快，這個(gè)產(chǎn)品自推出以來,憑借對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的嚴(yán)格把關(guān)和合理的價(jià)格定位,品牌深受消費(fèi)者青睞。

益爾健收腹機(jī)價(jià)格

益爾健收腹機(jī)的價(jià)格一般在300元到1000元左右。建議大家在購(gòu)買之前，不妨先去實(shí)體店考察下。

注：此價(jià)格僅供參考！由于地域不同，當(dāng)然價(jià)格也會(huì)有所差異。如需了解更多相關(guān)價(jià)格詳情，請(qǐng)以當(dāng)?shù)亟?jīng)銷商提供為準(zhǔn)！

益爾健收腹機(jī)安裝步驟說明

第1步：檢查益爾健收腹機(jī)部件是否齊全

第2步：將益爾健收腹機(jī)放置平穩(wěn)。

第3步：握住主架上的后背，將靠背中較小棉球的一端朝下，對(duì)準(zhǔn)后背架處的孔，將靠背裝入。

第4步：握住伸縮管的管頭，插進(jìn)輪架處塑料卡扣相應(yīng)凹槽內(nèi)，然后向左旋轉(zhuǎn)至固定。按照此步驟安裝好另外一頭。

第5步：將調(diào)節(jié)螺母插入后背架頂頂端處的螺紋孔中，適當(dāng)擰緊螺母。

第6步：將靠頭插入靠背頂端的方孔中。套頭高度調(diào)整到適當(dāng)自己的高度，將調(diào)節(jié)螺母插入靠頭孔中。

溫馨提示

1、雙手松開手拉帶，放于胸前做健腹動(dòng)作以此加大力度，得到更好的鍛煉效果。益爾健健腹機(jī)根據(jù)自身需求，附加抬腿、抬手臂動(dòng)作，有效鍛煉腹外斜肌。

2、面朝按摩靠背，兩膝跪于坐墊上，手臂夾緊胸部，放于靠背上方。益爾健懶人運(yùn)動(dòng)機(jī)抬頭挺胸，手臂慢慢下壓，然后緩慢抬起。

益爾健收腹機(jī)怎么用

一、益爾健收腹機(jī)使用

1、無論何時(shí)何地只需要拿出益爾健收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動(dòng)

2、背部輕松向后依靠，益爾健收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回，一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成

3、運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動(dòng)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感

4、收腹運(yùn)動(dòng)完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放松。

二、益爾健收腹機(jī)注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)前，請(qǐng)認(rèn)真閱讀此說明書，正確的使用本產(chǎn)品。

運(yùn)動(dòng)前，以下人員請(qǐng)咨詢醫(yī)生后,正確的使用本產(chǎn)品。(高血壓，心臟病，支氣管等疾病，關(guān)節(jié)炎，腰痛，懷孕，生理期，生病人員，以及有障礙的人員或現(xiàn)在正在接受醫(yī)生治療的人員)

身體不舒服時(shí)候，有貧血以及在生病和病剛愈的人員請(qǐng)控制使用本產(chǎn)品。

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)抽筋、頭暈、胸悶、身體不適、頭痛等異常不適感時(shí)，請(qǐng)直接停止使用并立即到醫(yī)院就診。

極度的練習(xí)會(huì)出現(xiàn)相反效果,導(dǎo)致身體體能下降,有可能不能恢復(fù)正常,請(qǐng)慎重使用。

嚴(yán)禁幼兒使用,請(qǐng)放在幼兒接觸不到的地方.兒童必須在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下使用本產(chǎn)品。

在使用本產(chǎn)品前必須對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行檢查即使產(chǎn)品出現(xiàn)輕微的破損也請(qǐng)不要使用,運(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生障礙。

身體癱瘓以及意識(shí)不清的人員禁止使用本產(chǎn)品。

在使用本產(chǎn)品同時(shí)使用本產(chǎn)品以外的其它附屬品時(shí),會(huì)導(dǎo)致受傷及損壞本產(chǎn)品，請(qǐng)慎重。

請(qǐng)?jiān)诮^對(duì)平穩(wěn)的場(chǎng)所以及沒有障礙物的場(chǎng)所使用本產(chǎn)品。

為了不損壞地板,請(qǐng)墊上防滑墊再使用本產(chǎn)品。

請(qǐng)不要將本產(chǎn)品放在高溫及長(zhǎng)時(shí)間陽光直射的地方,并不要將雜物堆放在本產(chǎn)品上。

請(qǐng)?jiān)谧陨淼捏w力范圍內(nèi)使用本產(chǎn)品,請(qǐng)不要過度使用。

為了避免身體出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,請(qǐng)及時(shí)補(bǔ)充充足的水分。

長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體超負(fù)荷,請(qǐng)根據(jù)自身體力適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

練習(xí)時(shí)身體出現(xiàn)不適時(shí)請(qǐng)立即停止練習(xí)并到醫(yī)院就診。

編輯總結(jié)：在使用益爾健收腹機(jī)之前要認(rèn)真閱讀使用說明書，正確使用它。如果是孕婦或者在生理期的女性朋友們不要使用此產(chǎn)品進(jìn)行鍛煉;患有腰痛、高血壓、關(guān)節(jié)炎等疾病的的朋友們要遵照醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。雖說鍛煉有益于身體健康，但是物極必反，小伙伴們不要?jiǎng)诶圻^度哦。