辦公椅是我們進(jìn)行辦公時必備的，一般的辦公椅都是可以調(diào)節(jié)高低的。那么，辦公椅怎么調(diào)節(jié)高低呢？下面就來了解下具體的方法。

　　一、辦公椅怎么調(diào)節(jié)高低

　　方法1：調(diào)整靠椅高度時，您可以看到椅子座位下有一個或兩個手柄。當(dāng)椅子座位下方有把手時，只需在調(diào)整扶手椅的高度時向上提起把手?？諝鈼U內(nèi)的高壓氣體在被壓縮后會回彈，椅座自然會上升。當(dāng)您想放下扶手椅時，向上轉(zhuǎn)動手柄當(dāng)您抬起手坐在椅子上時，空氣桿中的高壓空氣反彈被阻止，這自然會降低椅子的身體。

　　方法2：在轉(zhuǎn)椅的底部有一個固定螺釘。您只需要松開，調(diào)節(jié)好，在固定就OK了。

　　方法3：通常有兩個可調(diào)節(jié)的轉(zhuǎn)椅。椅座下方有兩個調(diào)節(jié)桿，一個調(diào)上下，另一個調(diào)左右?？梢宰谧簧线M(jìn)行上下調(diào)節(jié)，抬起手柄，然后在高度達(dá)到您的滿意程度時松開手柄。

　　方法4：當(dāng)椅子下方有兩個手柄時，其中一個可以調(diào)節(jié)椅子的高度，另一個可以調(diào)節(jié)椅子靠背的角度。如果您不知道使用哪個手柄來調(diào)節(jié)椅子的高度，只需重復(fù)上述步驟即可。嘗試查看哪個手柄可以調(diào)節(jié)椅子的高度，然后根據(jù)上述方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　二、調(diào)節(jié)辦公椅高度的注意事項

　　1、根據(jù)辦公桌和椅子的高度，同時根據(jù)自己的身高進(jìn)行調(diào)整，一般來說，當(dāng)我們坐在辦公椅上時，人們的眼睛應(yīng)該與電腦齊平，以便當(dāng)我們看時在計算機(jī)上，它不會太累。

　　2、調(diào)節(jié)高度也應(yīng)適中，不要過低，以免使人陷入辦公椅中。但是不能太高，否則眼睛會很硬。之后，我們應(yīng)確?？梢宰饋聿⒈３至己玫淖?。否則，我們年輕時會整天彎腰彎曲，圖像會非常不好。

　　3、遇到一些難以調(diào)節(jié)的椅子，需要更換。我們還必須有一個良好的工作環(huán)境，而且我們必須整天坐著。如果不能調(diào)節(jié)，就不能強(qiáng)迫自己。我們需要更換它。

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