隨著健康養(yǎng)生觀念的深入人心，喝茶已融入了大多數(shù)人的日常生活。洋甘菊茶、合歡花茶都頗受人們歡迎，下面就讓小編來為大家介紹一下洋甘菊茶能長期喝嗎，洋甘菊茶的功效與作用吧。

喝洋甘菊茶

一、洋甘菊茶

洋甘菊原產(chǎn)于羅馬。菊科植物，具有消炎去火作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，而且對胃及腹部神經(jīng)有所助益。

二、洋甘菊茶能長期喝嗎

一般來說，洋甘菊茶是可以長期喝的，除了個別體質(zhì)問題的人不適宜飲用過量的洋甘菊茶。雖然說洋甘菊茶能長期喝，但是洋甘菊茶卻不是人人都適合喝的，也不是能夠大量飲用的。下面我們一起看看洋甘菊茶的注意事項，主要是包括洋甘菊茶的宜忌人群和用量。

1、就洋甘菊茶的飲用量來說，洋甘菊茶不適宜過量飲用。

2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個月以上才可以。

3、一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量地飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

洋甘菊功效

5、睡前不能飲洋甘菊茶，會使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃是不利的。

三、洋甘菊的功效

1、洋甘菊精油功效錦囊：可以使心情緩和、平靜、清暢呼吸系統(tǒng)，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能治療蟻蟲咬傷。可舒緩胃炎、頭痛、腹瀉，與經(jīng)痛、肌肉疼痛、牙痛等，對于肝臟、貧血及免疫系統(tǒng)問題有良好效用。

2、消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調(diào)和均勻后，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘后，或者將其稀釋于植物乳液中，涂擦患部即可緩和不適癥狀。

3、減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎(chǔ)油中，混勻后倒于掌心，涂抹在干裂的肌膚上，可以潤滑肌膚。

洋甘菊茶