冬天天氣寒冷，很多人打開空調在家取暖，但溫度設置不當可能會引起不適。那么，冬天室內空調調多少度合適，公司冬天低于多少度可以開空調呢？正確使用空調才能在冬天過的更加舒適。

一、冬天室內空調調多少度合適

1、從人體舒適角度看

冬季室內溫度控制在18攝氏度至20攝氏度之間*合適，因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高于20攝氏度，便會感覺有點熱。如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常干燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。

2、從保健角度看

冬季使用空調時，室內外溫差不宜過大，冬季空調溫度*保持比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在突然變冷變熱的環(huán)境中很容易著涼。對于老年人和患有高血壓的人來說，室內和室外的溫差不宜過大，因為室內溫度過高，人體的血管放松。這時，如果血管突然向外收縮，老年人和高血壓患者的腦部血液循環(huán)就會受阻，很容易誘發(fā)中風。

注意事項：

一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。此外，為了預防“空調病”，可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。

二、公司冬天低于多少度可以開空調

1、國家規(guī)定空調設置溫度：夏季不得低于26℃；冬季不得高于20℃。夏季空調制冷，只有當設置的溫度低于室內溫度時，空調才能工作。冬季空調制熱，只有當設置的溫度高于室內溫度時，空調才能工作。由此可知，按照國家規(guī)定，在夏季當室內溫度高于26攝氏度時，可以開空調制冷;在冬季當室內溫度低于20攝氏度時，可以開空調制熱。

2、需要說明的是，開空調不是依據(jù)室外溫度，而是依據(jù)室內溫度，另外，各公司制定的標準不一樣，具體公司冬天低于多少度可以開空調還是要根據(jù)公司規(guī)定進行，一般情況下，冬季室內空調溫度設置不得高于20攝氏度，空調運行期間禁止開窗。