對于初學者來說，瑜伽磚可以幫助初選者完成一般狀態(tài)下無法完成的動作，讓身體收到*小的壓力，從而達到健身美體的作用，那么瑜伽磚是什么？瑜伽磚的分類有哪些？下面就跟小編一起來看看吧！

瑜伽磚

一、瑜伽磚是什么

瑜伽磚是為初級者瑜伽練習者與柔韌性差的練習者提供的一種輔助工具，幫助調(diào)整姿勢，輔助身體達到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡，做半月式時，把握平衡不夠穩(wěn)時，可以用磚過渡。

二、瑜伽磚的分類

1、彩虹版eva瑜伽磚

彩虹版eva瑜伽磚采用密封發(fā)泡結(jié)構(gòu)，比較密實，而且這種防滑性也比價好，彈性較大，可以承受一輛汽車的重量而不會變形。對于瑜伽愛好者來說，彩虹磚的顏色比較好看，防滑性好，能夠很好的起到支撐瑜伽體位的作用，同時也保護了腰椎、脊椎等。

瑜伽磚是什么

2、軟木材質(zhì)的瑜伽磚

軟木材質(zhì)的瑜伽磚超強的手感和垂重性讓瑜伽愛好者愛不釋手。在完成任何體式時，軟木磚都能起到非常好的支撐，不僅僅是因為合適的體積，更因為軟木手感和良好的功能性。軟木瑜伽磚比木頭更環(huán)保，相對更柔軟和輕便。但是缺點也很突出，因為軟木會吸收汗水和氣味，長時間使用聞起來會不那么開心，而且容易碎。

3、泡沫瑜伽磚

泡沫瑜伽磚相對木頭和軟木的更便宜，而且是*輕的一種。因為成本低、耐用性和易清洗，所以是目前瑜伽練習者使用*多的一種材質(zhì)。雖然也容易臟，而且有時候也很脆弱，但是性價比是的一種。

4、TPE和eva材質(zhì)

目前常見的有兩種材質(zhì)TPE和EVA。TPE的氣味比EVA的小，手感和防滑性略好，*重要的是TPE材料環(huán)保無毒，對皮膚無刺激，而且可以回收再生更加環(huán)保。但是價格來說TPE就要更貴一些了。

瑜伽磚的分類