1、抓住門框和家具：一旦發(fā)生地震，死亡和受傷的最常見原因之一就是被倒塌的樓體壓到。所以，在當?shù)匕l(fā)生地震時，如果房子抖動起來，首先應(yīng)該抓住框架或大型家具，在框架和家具的夾縫中隱蔽自己，盡可能多地保護自己。

2、躲避空間：如果有可能，人們應(yīng)該盡量走到靠墻的空間，在櫥柜、書架、沙發(fā)、衣柜、床邊等較穩(wěn)固的位置進行避震。盡量避免站在大窗戶邊，因為振動較大，不僅容易受傷，而且容易墜樓。

3、應(yīng)該盡量取出掩體：地震發(fā)生時，應(yīng)該盡量取出可以掩住自己的物件，比如桌布、地毯等，用這些掩體護住自己，以防止被落下的樓層碎片擊中自己。

4、逃離高層：如果位于高樓層，應(yīng)該盡快逃離，但不要用電梯，要步行慢慢下樓，在下樓過程中要謹慎避開破碎物。

5、大聲叫喊：努力喊救援，以喚醒其他居民，盡可能大聲叫喊，盡量把自己發(fā)出的聲音傳播出去，方便搜救營救人員將你找到。

6、注意避開電線設(shè)備：室內(nèi)外都有電線設(shè)備，動作輕則掛斷電線，重則受電擊斃，所以，當發(fā)生地震時，要保持警惕，躲避電線設(shè)備。

7、避開樓梯間：出發(fā)前要注意觀察一下樓梯間，看看附近有沒有坍塌或劇烈搖晃，若有，要立即棄之不理，切勿危險冒險，以免被垮塌的樓梯燒死。

8、及時進行急救：當看到了受害者時，首先要判斷傷者心跳和呼吸是否正常，如果檢查到傷者無反應(yīng)，可以判斷傷者已經(jīng)停止了呼吸和心跳，可以立即進行微小的CPR急救來保存受害者的生命。

高樓消防常識

1、了解所在樓層的逃生通道和疏散路線：住在高樓中，需要了解所在樓層的逃生通道和疏散路線，特別是在發(fā)生火災(zāi)等緊急情況時，可以快速、安全地撤離。

2、熟悉火災(zāi)報警器的安裝位置：每個住戶應(yīng)該熟悉其所在房間內(nèi)火災(zāi)報警器的安裝位置，并保證其正常運行。一旦發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，立即按下火災(zāi)報警器，呼叫消防部門前來撲滅火勢。

3、禁止亂扔垃圾、存放易燃物品：住在高樓中，要注意禁止亂扔垃圾和存放易燃物品，尤其是塑料袋、廢紙堆、易燃氣體等可能引發(fā)火災(zāi)的物品。

4、不使用明火進行烹飪和取暖：為避免火災(zāi)事故發(fā)生，住在高樓中的居民不要使用明火進行烹飪和取暖，如煤油燈、煤氣灶等明火設(shè)備。

5、參加消防安全知識培訓：對于住在高樓中的居民，參加消防安全知識培訓非常重要?？梢酝ㄟ^社區(qū)、物業(yè)等渠道了解消防安全知識，以提高自我保護意識，減少火災(zāi)事故發(fā)生的可能。