睡覺(jué)時(shí)身體所處的方位，往往能夠決定一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)。許多人在睡覺(jué)的時(shí)候都喜歡頭東腳西的姿勢(shì)，那么睡覺(jué)頭東腳西好嗎？下面就和小編一起來(lái)文中詳細(xì)了解一下這個(gè)問(wèn)題，順便來(lái)說(shuō)說(shuō)睡覺(jué)頭東腳西是大忌嗎以及人正確的睡覺(jué)方向，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧。

一、睡覺(jué)頭東腳西好嗎

睡覺(jué)頭東腳西好嗎？我國(guó)的建筑一般是坐北朝南，而室內(nèi)床的擺放則是東西方向，因此，許多人都習(xí)慣頭東腳西的睡眠*，而且國(guó)外一些科學(xué)家也主張頭東腳西的睡眠*，可以有效的促進(jìn)人的睡眠。所以睡覺(jué)頭東腳西不是大忌，而且是一種非常好的非?？茖W(xué)的睡眠*。

同時(shí)，由于地球的自轉(zhuǎn)方向是自西向東，我們睡覺(jué)頭東腳西，剛好從腳到頭對(duì)于睡眠有促進(jìn)作用，也可以睡得安穩(wěn)。因此，睡覺(jué)頭東腳西是可以的。

睡覺(jué)的姿勢(shì)也可以根據(jù)整個(gè)房間的布局，床的擺設(shè)以及個(gè)人的睡覺(jué)習(xí)慣來(lái)決定，總是適合的才是*的。

二、睡覺(jué)頭東腳西是大忌嗎

睡覺(jué)頭東腳西是大忌嗎？關(guān)于睡覺(jué)頭東腳西的姿勢(shì)，有兩種不同的觀念，有人認(rèn)為睡覺(jué)頭東腳西的姿勢(shì)是比較好的，但是也有人認(rèn)為睡覺(jué)頭東腳西的姿勢(shì)是不太好的，以下是詳細(xì)介紹。

（一）睡覺(jué)頭東腳西是大忌

現(xiàn)代人的床品安置大多是東西向的，也就是說(shuō)人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，因此，有些人認(rèn)為這樣地球磁場(chǎng)就會(huì)影響人體生物電流。

同時(shí)，人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來(lái)提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺(jué)不好。

（二）睡覺(jué)頭東腳西不是大忌

也有人說(shuō)睡覺(jué)頭東腳西好，因?yàn)榈厍蛏辖?jīng)常產(chǎn)生瞬間的磁場(chǎng)擾亂，它會(huì)明顯改變?nèi)四X電流的正常行為。若是頭朝北睡覺(jué)，則人腦受到的影響會(huì)更為嚴(yán)重，甚至可能影響到人體內(nèi)部的生化流動(dòng)物質(zhì)。學(xué)者們認(rèn)為，地球磁場(chǎng)的輕微脈動(dòng)會(huì)抑制腦部電流活動(dòng)，使人頭暈，情緒不穩(wěn)。當(dāng)人們頭朝東腳朝西睡覺(jué)時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生頭腦冷靜的感覺(jué)。所以，睡覺(jué)時(shí)頭朝東腳朝西睡覺(jué)挺好。

三、人正確的睡覺(jué)方向

科學(xué)研究表明，人正確的睡覺(jué)方向是頭北腳南的朝向。這是根據(jù)傳統(tǒng)的房屋建筑決定的，傳統(tǒng)房屋的構(gòu)建講究坐北朝南；而室內(nèi)床鋪安置，則往往是東西向。因?yàn)?，許多專家認(rèn)為頭朝南或南北睡眠有益于健康。因?yàn)榈厍蚴且粋€(gè)大磁場(chǎng)，磁力線貫穿南北。

人體內(nèi)的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動(dòng)。當(dāng)水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時(shí)，水分子就停止擺動(dòng)趨向穩(wěn)定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時(shí)，水分子就不穩(wěn)定。

若是人是南北睡向，則水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時(shí)人*容易入睡，睡眠質(zhì)量也*。因此，人正確的睡覺(jué)方向是頭北腳南的朝向。