很多人都不知道光波房是什么樣的東西，就會有所顧慮，還有人不是特別了解光波房的副作用，就會對光波房產(chǎn)生質(zhì)疑，光波房還有哪些功效呢，我們可不可以天天都去光波房呢，很多人都不是非常了解，那么接下來我們就一起來了解一下光波房副作用？光波房的功效？好讓大家可以正確的選擇光波房。

光波房副作用

光波房副作用是光波治療室通過混合各種礦物質(zhì)來改變比例，從而產(chǎn)生輻射同步照射人體，在人體內(nèi)產(chǎn)生明顯的熱效應，造成一定的傷害。

1、光波房源于歐美休閑的桑拿生活方式，后加入中華設(shè)計美學和人工智能系統(tǒng)，成為健康生活的選擇。光波房雖然起源于桑拿房，但機制原理略有不同。光波房精選5.6至15微米的遠紅外線，利用溫熱、滲透、共振的原理讓使用者低溫排汗，達到類運動效果

2、從表面看，遠紅外光波房很像桑拿房。一樣的木制結(jié)構(gòu)、一樣的坐椅，但是工作原理卻完全不同。桑拿房內(nèi)部有一個電熱爐，通過潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，蒸汽傳導熱量促使人體排汗。而光波房的原理則是利用遠紅外線輻射。

3、因為人本身既是遠紅外線的發(fā)射源，也是接受器，光波房發(fā)射出的遠紅外線接近人體細胞固有的頻率，所以它能滲入皮膚及皮下組織達4厘米至5厘米，產(chǎn)生共振效應，使分子運動變得活躍，細胞活動也隨之變得活躍起來，這樣就起到增加血液流動速度，加速新陳代謝的作用。

光波房的功效

1、血管理療功能：一定程度上輔助慢性心力衰竭患者的心臟和血管的理療，減少氧化應激。

輕疼痛：相關(guān)機構(gòu)研究表明對類風濕關(guān)節(jié)炎和強直性脊柱炎患者的研究，在遠紅外線桑拿使用期間，疼痛、僵硬和疲勞均有所減輕。

2、調(diào)整情緒：適當?shù)呐藕?，有利于釋放人們精神壓力，放松身心。輔助健康：遠紅外線具有擴張微細血管、增加組織血流量、增強代謝速度、調(diào)節(jié)機體失衡等多種生物學作用。遠紅外線對人體產(chǎn)生生物學作用主要是讓細胞發(fā)生一系列積極的生物化學及組織化學改變，從而使人體處于良好健康狀態(tài)［5］。

3、美體塑身：光波照射可以排除體內(nèi)多余脂肪，達到美容、減肥、塑身功效。

以上是小編介紹的光波房副作用？光波房的功效？雖然光波房的好處比較多，但是也不要過度的使用，會容易造成身體上的不舒服，這些問題都需要使用者去注意。在飲食上自己注意，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多吃水果蔬菜，懂得勞逸結(jié)合，適當?shù)倪\動也是比較重要的。同時保持樂觀愉快的心情，多吃對身體好的食物。