現(xiàn)代人在快節(jié)奏的生活方式中，越來越多的人存在亞健康的現(xiàn)象。緊張的節(jié)奏

、不合理的生活方式，嚴重影響著現(xiàn)代人的身心，亞健康狀態(tài)成為了忙碌都市人的常見癥狀。

而這其中，家居也扮演了影響我們健康的幫兇。外界的壓力不是我們所能把控的，但是否

為自己營造一方健康的，卻在乎于你的意念。

一、睡床位于梁柱之下

梁、柱在建筑結(jié)構(gòu)中承受重力，不可或缺。但如果將睡床安置在于梁柱之下，正是風

水大忌中的“橫梁壓頂”。且不說會對人各方面運勢的不利影響了，但只是梁柱壓力的延伸，

就很容易讓人頻生疲態(tài)，或睡不踏實，或感覺睡得還好醒來卻還是會覺得很累的。

二、臥室由衛(wèi)生間改建

這種情形一般多見于改建的房中，就像現(xiàn)在群租房的房東，為了盡可能多的出租房子

，將自家的衛(wèi)生間改成了臥室。但現(xiàn)代建筑的衛(wèi)浴體系中，樓上樓下都是衛(wèi)生間，住在這樣改

建成的臥室中，被樓上樓下的衛(wèi)生間污穢之氣包圍，能休息好嗎？

三、臥室裝飾不當

臥室以溫馨舒適為宜。但有些朋友在裝修的時候，過分追求了視覺效果，特別是有些

年輕人，為了顯示自己的個性、審美眼光，用各種色彩堆砌出自己想要的感覺。殊不知，這種

情況對于健康是很不利的，特別是臥室中，太濃郁的色彩、壓抑的圖案、感覺不舒服的飾

物，都有可能影響睡眠。

四、睡床緊挨廚房灶具、水龍頭

睡床的位置很重要，安放時候必須慎重選擇位置。如果臥室緊鄰廚房，安放床的時候

，好避開緊鄰廚房的那堵墻。因為水龍頭離得太近，即便隔著墻，也難免有潮濕之氣，天長

日久，風濕等病癥容易找上門來；而爐灶的火性，易引起血壓高或其他血氣失調(diào)之癥候。

五、睡床臨近馬桶、衛(wèi)浴設施

我們說床頭宜靠墻，但并不是所有的墻壁都適合依靠。緊鄰衛(wèi)生間的墻壁，也是睡床

需要避開的。馬桶之旁，豈可酣睡？淋浴水花四濺，難免濕氣四溢。所以，睡床一定要遠離衛(wèi)

生間。

六、睡床好不要位于吊燈的正下方

睡床位于燈下的情況很常見，如果是一般的吸頂燈還好一些，而如果是那些垂下來的

燈，就好換掉。否則燈下的陰影很容易引發(fā)惡夢，特別是小孩子和體弱的人。

七、睡床床頭無靠或者背向窗戶

理論認為，床頭宜背后有靠。中醫(yī)則有“避風如避箭”、“神仙也怕腦后風”等

說法，如果床頭背向窗戶或床頭無靠，風就容易從后方吹來。而睡眠狀態(tài)時候的抵抗力弱，

長時間被腦后風吹著，不僅影響睡眠，還容易就產(chǎn)生偏頭痛等現(xiàn)象。