馬桶可謂是衛(wèi)生間三大潔具之一，給人們的生活帶來(lái)很多方便。要選擇一款適合自己的馬桶，首先對(duì)馬桶要有初步的了解，包括其蹲坑最適距離、蹲坑姿勢(shì)等等，安裝的馬桶蹲距若不符合標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)讓人覺得如廁十分不便;長(zhǎng)期蹲馬桶的姿勢(shì)不當(dāng)，也會(huì)使人們引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生。一個(gè)造型美觀、安裝得當(dāng)?shù)鸟R桶不僅能夠美化衛(wèi)浴空間，還能省去人們不必要的麻煩。

一、馬桶蹲距的標(biāo)準(zhǔn)為多少?

選擇馬桶首先要選擇合適的坑距，坑距是指馬桶和下水道中心的距離，即馬桶排水口的定位尺寸，一般有30cm、35cm、40cm、45cm等規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)。蹲距是選擇馬桶時(shí)的關(guān)鍵和依據(jù)，需要根據(jù)衛(wèi)生間房型和個(gè)人喜好，大部分家庭多選擇30cm或40cm的坑距。在裝修過程中，馬桶坑位會(huì)預(yù)留2cm，這是預(yù)留墻磚的距離，所以在安裝馬桶時(shí)下水口的中心線到墻面的距離實(shí)際為32cm或42cm。根據(jù)自己喜歡的款式購(gòu)買，只要在安裝時(shí)保持1cm以內(nèi)的誤差即可。

二、馬桶的安裝高度是多少?

蹲式馬桶分為帶彎和不帶彎兩種，安裝高度需要根據(jù)使用哪種款式來(lái)決定，才能確定下水管道的預(yù)留位置。一般來(lái)說(shuō)，帶彎的高度一般為32-40cm，不帶彎的高度則為16-20cm。安裝的高度一般都會(huì)產(chǎn)生偏差，要求水泥臺(tái)不低于馬桶3cm就行。

三、馬桶蹲坑的姿勢(shì)如何?

蹲坑的姿勢(shì)是需要講究的，專家相關(guān)研究表示，如廁姿勢(shì)如果不當(dāng)，會(huì)引發(fā)各種疾病，包括便秘、痔瘡、大腸炎和闌尾炎等等，可見蹲馬桶的正確姿勢(shì)是非常重要的。當(dāng)我們坐在如廁時(shí)，肛腸角大約保持80-90度，而蹲坑時(shí)肝腸角則保持100-110度。除了角度之外，下蹲的腹部壓力大，能夠促進(jìn)排便功能，如果是坐便時(shí)往腳下加一個(gè)小板凳，使身體稍微前傾，這樣的姿勢(shì)便可以增加腹壓，使排便作用更為順暢。

以上就是關(guān)于馬桶蹲距、高度以及蹲坑姿勢(shì)的詳細(xì)內(nèi)容，馬桶是我們每天都會(huì)使用的工具，安裝一定要謹(jǐn)慎，姿勢(shì)一定要得當(dāng)，稍有不慎，便有可能給自身帶來(lái)危害。

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