1、空調(diào)冷風(fēng)上吹。空調(diào)是夏天降溫的不二選擇，但是你用對(duì)空調(diào)了嗎?在上下送風(fēng)模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風(fēng)向上吹，可讓室內(nèi)空氣得到循環(huán)整體環(huán)境會(huì)變得涼爽一些?？照{(diào)的溫度應(yīng)與室外保持6-7度的溫差，一般在24-26度之間為宜。

2、加濕器。使用加濕器增加室內(nèi)濕度，也能起到一定的降溫作用。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，室內(nèi)的空氣會(huì)變得干燥，人很容易出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子不暢的情況，使用加濕器除了可以加濕降溫之外，還能清除靜電集聚現(xiàn)象。在加濕器的水箱加上一點(diǎn)白醋或者板藍(lán)根，可以殺菌和預(yù)防流感。

3、使用淺色家居飾品。淺色的家居飾品如窗簾、床單、沙發(fā)置等在視覺(jué)上可以起到降低溫度的作用，白色、藍(lán)色、綠色等素雅的顏色和簡(jiǎn)單的花紋能讓家居環(huán)境整體上有干凈涼爽的感覺(jué)，就像給眼睛吃了冰激凌一樣。

4、適當(dāng)通風(fēng)。適當(dāng)通風(fēng)也能降低室內(nèi)的溫度，減少房子里的悶熱感。每天早上和傍晚的時(shí)候溫度比白天要低，這個(gè)時(shí)候開(kāi)窗通風(fēng)是最合適的，白天日曬強(qiáng)烈，開(kāi)窗反而會(huì)更熱，關(guān)窗的同時(shí)記得拉上隔熱窗簾。

5、擺放綠植。不少人會(huì)在家里種上幾棵綠色植物，美化環(huán)境的同時(shí)還能適度降溫。除了盆栽植物之外，不妨試試攀沿植物和垂吊植物，在墻壁邊或者陽(yáng)臺(tái)上種點(diǎn)牽牛花、爬山虎或者掛上幾盆豬籠草、常春藤等，這些植物長(zhǎng)得茂盛之后，可以覆蓋墻壁或者陽(yáng)臺(tái)，可使附著的墻面降溫5-14度，室內(nèi)溫度也會(huì)下降2-4度。

夏天開(kāi)空調(diào)的注意事項(xiàng)有哪些

1、不要在滿身大汗時(shí)吹空調(diào)。人體出汗時(shí)毛孔是開(kāi)的，滿身大汗時(shí)忽然進(jìn)入較涼的環(huán)境，不僅會(huì)造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空調(diào)。

2、切忌長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)改變空氣中的離子，從而會(huì)造成腦神經(jīng)紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)者，因此很少出門、久坐，會(huì)造成尖酸背疼、抵抗力下降等問(wèn)題。

3、不要拿身體對(duì)著空調(diào)吹。身體對(duì)著空調(diào)直吹的話會(huì)造成各種不適，特別不能對(duì)著臉、頭部及胸部吹，長(zhǎng)期對(duì)著臉吹可能會(huì)造成面部麻痹，長(zhǎng)期對(duì)著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

4、夜晚盡量不要開(kāi)空調(diào)。因晝夜溫差較大，夜晚時(shí)空氣較涼爽，而且夜晚人體進(jìn)入安靜狀態(tài)，不容易發(fā)熱，可開(kāi)窗吹吹自然風(fēng)，有助于身體健康。