1、首先按住微波按鍵，并且選擇相應(yīng)的微波功率，在選擇好了之后就可以按分鍵，對(duì)烹調(diào)的時(shí)間進(jìn)行選擇，烹調(diào)的時(shí)間是要根據(jù)食物來決定的。大家在加熱之前可以看一下食物的加熱說明書。

2、烹調(diào)的時(shí)間選擇好了之后就可以按開始鍵，進(jìn)行烹調(diào)了，一般來說，在運(yùn)行的過程中按開始的時(shí)間三十秒左右，然后烹飪的時(shí)間就能增加三十秒。

3、在使用的時(shí)候，一定要記得，食物在微波爐里面的加熱的時(shí)間是有限制的，一般來說，如果是在微波爐中加熱的時(shí)間過長了的話，那么食物就是不能食用的。所以說這個(gè)大家要特別的注意一下。

4、一般來說如果是半成品的食物的話，是不適合在微波爐中間加工的。尤其是肉類食物。如果是要加工這一類的食物的話，我們最好使用傳統(tǒng)的炒的方法。只要是熟食，都是可以使用微波爐的。

5、塑料制品都是有毒的，大家都知道吧。一般來說，在使用微波爐的時(shí)候最好是不要使用塑料的工具來盛放食物的。當(dāng)溫度升高之后，塑料制品的毒素會(huì)更加的嚴(yán)重。對(duì)人體的健康是更加的不利的。

如何選擇微波爐

1、微波爐瓦數(shù)的選擇：通常家里人數(shù)多的選擇瓦數(shù)比較大的，四人以上建議用800瓦，2至3人建議選擇700瓦。人口較多的家庭可以選擇容積尺寸較大的款式，反之，選擇23L容積的款式即可。

2、微波爐能效的選擇：微波爐能效越高，加熱所需時(shí)間越短，加熱時(shí)間短可以更好的避免微波食物發(fā)干等情況的發(fā)生。

3、微波爐的質(zhì)量檢查：微波爐在工作時(shí)是處于高溫狀態(tài)下，一次需格外注意產(chǎn)品的安全性。其中微波爐的爐門是結(jié)構(gòu)中比較重要的部分，在選購時(shí)檢查微波爐的爐門是否緊閉，爐門的門面硬度是否好，檢查箱體表面有無裂痕等現(xiàn)象。

4、3C認(rèn)證標(biāo)志很關(guān)鍵：3C認(rèn)證標(biāo)簽的產(chǎn)品是國家承認(rèn)的合格產(chǎn)品，所以大家在選購時(shí)一定要看看選購的微波爐是否已通過3C認(rèn)證。選擇有質(zhì)量保證、安全保證的產(chǎn)品才是最重要的。