開一點(diǎn)窗戶是可以的，長期使用空調(diào)的話室內(nèi)會(huì)非常的干燥，開一點(diǎn)窗戶會(huì)緩解一點(diǎn) ，但灑點(diǎn)水也是一樣的效果，可以自行判斷要不要開窗。另外某些房子是有新風(fēng)系統(tǒng)的，這種房子有一定的條件能力，沒有明顯不適的話可以不用開窗。

使用空調(diào)需要注意什么

1、不要頻繁開關(guān)機(jī)

使用空調(diào)千萬不要頻繁開關(guān)機(jī)，因?yàn)槊恳淮伍_機(jī)壓縮機(jī)都需要重新啟動(dòng)，啟動(dòng)壓縮機(jī)需要巨大的電流，會(huì)容易造成較高的耗電。所以如果有短時(shí)間的出行，可以不用關(guān)空調(diào)。

2、保持室溫恒定

要保持室溫恒定，溫差不宜過大，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，控制在24℃~26℃。一般情況下，夏天空調(diào)在26℃是一個(gè)令人舒服且不易患病的溫度，而且起到節(jié)能省電、低碳環(huán)保的作用。

3、做好保濕和加濕措施

空調(diào)長時(shí)間開啟，會(huì)使房間的空氣變得干燥，這時(shí)就要注意增加室內(nèi)濕度，放一盆水在身旁，擺放室內(nèi)盆栽，都能增加環(huán)境濕氣。要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分。

4、經(jīng)常通風(fēng)換氣

開空調(diào)的時(shí)候都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長，空氣循環(huán)變差。又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)降低空氣濕度，長時(shí)間待在空調(diào)房里，人容易口干舌燥。所以長時(shí)間使用空調(diào)后，應(yīng)定時(shí)開窗，通風(fēng)換氣。

5、運(yùn)動(dòng)后不宜馬上用空調(diào)

在外面烈日下運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該在外面呆一會(huì)兒，讓身體恢復(fù)正常，然后再進(jìn)入寒冷的房間。如果我們突然走進(jìn)一個(gè)寒冷的房間，人們的身體還沒有適應(yīng)，所以很容易感冒。不僅如此，在曬太陽或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血管會(huì)擴(kuò)張，所以如果馬上進(jìn)入開足空調(diào)的房間，很容易導(dǎo)致血管突然收縮，身體虛弱的人可能會(huì)中風(fēng)。