發(fā)汗服對(duì)減肥有效嗎？有效，但對(duì)身體有傷害，不建議使用。
出汗服表面為PVC涂層，內(nèi)襯材質(zhì)為聚酯纖維。這兩種物質(zhì)的特質(zhì)是密度高不透氣，從而達(dá)到讓人身體大量出汗以代謝熱量的目的。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有頭暈、惡心、虛脫、類似發(fā)燒的感覺(jué)，會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
排汗服就是偽科學(xué)，害人的東西，會(huì)造成身體嚴(yán)重脫水。這東西本末倒置，企圖控制結(jié)果來(lái)影響原因。
運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿透氣、純棉吸汗、寬松的衣服。適合運(yùn)動(dòng)減肥為重點(diǎn)。
出汗≠減脂 出汗≠運(yùn)動(dòng)效果
汗就是由汗腺細(xì)胞代謝產(chǎn)生的，引起汗腺活動(dòng)的一般***是熱。一般情況下，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量越大，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，排汗量就越多。體溫適度增高對(duì)運(yùn)動(dòng)有利，（這個(gè)就像發(fā)動(dòng)機(jī)工作前需要預(yù)熱一樣）過(guò)高的話就不行了，（參考發(fā)燒的時(shí)候，體溫高，肌肉酸痛力）于是肌體的調(diào)節(jié)機(jī)能就發(fā)威了~它會(huì)通過(guò)各種不同途徑向體外散發(fā)熱量，排汗即為其中之一。
只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)是依靠脂肪氧化供能，且這種供能方式占人體總能量代謝的大部分時(shí)，人體的排汗量才是衡量消耗脂肪的多少。