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青少年投籃訓(xùn)練方法

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• 2024-12-08 07:09:40

方法如下：1. 姿勢(shì)正確：站直，抬頭，肩膀平衡，手臂自然伸直，另一只手放在球上保持穩(wěn)定。2. 準(zhǔn)備動(dòng)作：將球握在手中，將手臂向上伸直，在頭頂上方拋球，同時(shí)彎曲手...