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軟功怎么練

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• 2024-11-26 06:23:19

練好軟功掌握正確的練軟功的方法和技巧就可以很輕松了。接下來介紹練軟功的六大方法及技巧：1、按摩法。其目的是幫助局部肌肉松弛，關(guān)節(jié)靈活，血?dú)馔ⅲ哂杏?xùn)練和保健作...