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高中生如何才能自律

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• 2024-11-28 11:15:42

建立堅(jiān)實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。每天按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷重復(fù)并堅(jiān)持下去。通過持續(xù)不斷地做同樣的事情來培養(yǎng)自律性。掌握自我控制能力。學(xué)會(huì)***誘惑和延遲滿足感，克服分散注意...