乳膠枕的正確睡法圖解（乳膠枕頭的正確枕法是什么）
1、乳膠枕頭的高度一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。肩膀較寬，體重較重的睡高點(diǎn);肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點(diǎn)。2、認(rèn)...
閱讀更多1、乳膠枕頭的高度一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。肩膀較寬，體重較重的睡高點(diǎn);肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點(diǎn)。2、認(rèn)...
閱讀更多使用乳膠枕的正確方法如下：1、枕頭要與肩膀同高，讓頸椎與脊椎在同一水平線上。2、睡覺時(shí)不要一直仰臥，要經(jīng)常變換一下姿勢(shì)，避免把頭部放在枕頭的中間，以免引起頭部不...
閱讀更多通常是把枕頭高的那邊朝上，休息的時(shí)候脖子挨著小凹槽，頭往外倚。這樣枕頭可以完全托住我們的脖子，讓頸部的肌肉得到放松，保護(hù)頸椎，消除疲勞。假如覺得高的一面睡不習(xí)慣...
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