1、達(dá)陣，球員在達(dá)陣區(qū)內(nèi)接到傳球，或者球員推進(jìn)帶球進(jìn)入對(duì)方端區(qū)，單次達(dá)陣得6分。

2、射門(mén)，通過(guò)踢球的方式，將球踢入達(dá)陣區(qū)后的球門(mén)，單次射門(mén)得3分。

3、安防，防守方在對(duì)方端區(qū)截停進(jìn)攻，防守方得2分。

4、另外，在達(dá)陣后還有一次附加分的機(jī)會(huì)，得分方可以選擇在2碼線再進(jìn)攻一次，若達(dá)陣可獲得2分。或者選擇在15碼處射門(mén)，命中后可得1分。

5、傳球、跑球。首先，進(jìn)攻時(shí)向后傳球次數(shù)不限。其次，在開(kāi)球線后，進(jìn)攻方有一次向前傳球的機(jī)會(huì)。

6、進(jìn)攻方有4次進(jìn)攻機(jī)會(huì)，在4次進(jìn)攻中累計(jì)推進(jìn)超過(guò)10碼，便可獲得新的4次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

7、如果進(jìn)攻方認(rèn)為在第四次進(jìn)攻中沒(méi)有把握推進(jìn)超過(guò)10碼，可以選擇棄踢，將球踢給對(duì)方。對(duì)手從接球回跑停止的位置開(kāi)始反攻。