首先提醒大家，吸煙對健康有害，大家平時能不吸煙就不要吸煙，盡量做到戒煙和少吸煙，對自己的健康身體負(fù)責(zé)。

操作方法

抽煙吐煙圈的方法一：a.吸上濃煙，吸滿一口。b.嘴巴形成一個O型的樣子。c.用舌頭輕輕地往下抵，將嘴里的濃煙給抵出來，力度適中即可。

抽煙吐煙圈的方法二：a.吸上濃煙，吸滿一口。b.嘴巴形成一個O型的樣子。c.用手指輕輕地點一下自己的腮幫子，力度適中，即可吐出成形的漂亮煙圈。

這兩種方法都不需要自己用嘴吐氣，否則會破壞煙圈的形狀，只需要使用舌頭或者是手指來配合，然后將嘴巴形成O型就可以了。