城市夜生活的副作用就是飲食作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足、腸胃不好、身體肥胖、患有某種慢性疾病等等。

城市的夜生活吃的太好了，真的把現(xiàn)在的人都養(yǎng)的白白胖胖的，身體太好了，人家都要減肥的人很多，所以這些副作用是特別多的。

夜生活對身體不好吧，長時(shí)間會(huì)讓身體的免疫力下降，生活不規(guī)律，各個(gè)機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)問題，而且熬夜對肝臟也不好，容易衰老的快

副作用就是第二天東倒西歪，個(gè)個(gè)上班沒精神如行尸走肉一般

副作用就是損失身體健康，生物鐘混亂，臉色憔悴。氣血不足，晚上不睡覺，白天乏力，想睡覺，學(xué)習(xí)及上班精神不好，還會(huì)讓外人覺得你沒有上進(jìn)心，工作不努力。夜生活的人運(yùn)氣也不大好，而且夜生活，一般都會(huì)愛喝酒啊，大吃大喝呀，容易造成肥胖。我們的腸胃是在晚上要吃得少清淡，要晚上要休息才行的。夜生活成癮了，你很難轉(zhuǎn)變成正常的作息規(guī)律