伊拉克棗和椰棗沒有區(qū)別，椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗等，是棗椰樹的果實，原植物屬棕櫚科刺葵屬，椰棗主要生產(chǎn)于中東、北非以及中國的福建、廣西、云南、廣東等熱帶或者亞熱帶地區(qū)。伊拉克蜜棗吃起來是很甜的，那么伊拉克蜜棗是椰棗嗎

椰棗=伊拉克蜜棗，但是不等于蜜棗，伊拉克蜜棗是椰棗的另外一張稱呼。椰棗產(chǎn)于中東、北非以及中國的福建、廣西、云南、廣東等熱帶或者亞熱帶地區(qū)。椰棗營養(yǎng)豐富，富含果糖，因果糖血糖生成指數(shù)最低，所以可供糖尿病患者適量食用。

除富含果糖外，椰棗還含有多種維生素，蛋白質(zhì)、礦質(zhì)元素及其他營養(yǎng)成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養(yǎng)食品。椰棗里面浸出的糖汁經(jīng)過凝結(jié)可作為調(diào)料，常用于煮肉，甜而不膩。椰棗性甘，溫、無毒、功效是：補中益氣，止咳潤肺、化痰平喘。不過蜜棗有兩個含義，一個是中國的一種蜜餞，另一個是指原產(chǎn)中東的椰棗樹的果實。