對(duì)于舞蹈的種類(lèi)，有很多人分不清。有時(shí)看到女生穿著高跟鞋起舞，不由分說(shuō)，立馬就說(shuō)跳的是拉丁舞。又或者，信誓旦旦地說(shuō)愛(ài)上了拉丁舞，其實(shí)各個(gè)舞蹈的種類(lèi)是有區(qū)別的。

國(guó)標(biāo)舞與拉丁舞的區(qū)別

1、定義不同

拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，是體育競(jìng)技舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和棋牌五支舞。拉丁舞極強(qiáng)的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞，來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈，由于國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格，所以出現(xiàn)了要求相對(duì)低一些的交誼舞。交誼舞與國(guó)標(biāo)舞不同，它保持了國(guó)標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格，但比較隨意。盡管如此，國(guó)標(biāo)舞依然有自己的要求。

2、分類(lèi)不同

拉丁舞：國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專(zhuān)業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個(gè)舞種，倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、棋牌舞。

拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的熱情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，棋牌的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。

國(guó)標(biāo)舞：分兩個(gè)項(xiàng)群:摩登舞和拉丁舞，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和棋牌舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求。組編成各自的成套動(dòng)作。

國(guó)標(biāo)舞的氣息運(yùn)用

吸氣時(shí)，腹部肌肉既不向里緊收也不向外挺出，同時(shí)胸腔向兩旁擴(kuò)展。呼氣時(shí)，小腹保持良性收緊，只有這樣，才能使形體始終處于自然、可控的狀態(tài)。

舞者掌握正確的呼吸方法還有利于完成和提高動(dòng)作技巧。當(dāng)做姿態(tài)性控制動(dòng)作或組合時(shí)，一般采用慢吸、蓄氣、慢呼的呼氣方法，這樣有助于平衡時(shí)間，使動(dòng)作更具美感。

從生理學(xué)的角度而言，呼吸是一種運(yùn)動(dòng)。呼吸的實(shí)質(zhì)，是有機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換。吸氣時(shí)胸廓擴(kuò)大，呼氣時(shí)則縮小。舞蹈中的呼吸也被稱為藝術(shù)呼吸。

藝術(shù)呼吸是以自然呼吸為基礎(chǔ)上，通過(guò)控制、處理、合理把握等行為運(yùn)用呼吸，從生理的需求上升為理性的支配及其運(yùn)用，使呼吸與舞蹈旋律、風(fēng)格達(dá)到高度完美的統(tǒng)一。

拉丁舞的練習(xí)技巧

1、身體的控制性練習(xí)，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能松懈，以做到連綿不斷為主。

2、控制音樂(lè)的練習(xí)，把每一拍都跳完，寧愿慢也不能快，以完整的演繹音樂(lè)為主。

3、速度練習(xí)，尤其是旋轉(zhuǎn)的速度，以及每一個(gè)舞種的重拍表現(xiàn)，注意身體的收緊。

4、表演練習(xí)，做好表情，手位，以及各種表現(xiàn)動(dòng)作，以吸引觀眾目光為主。