1、打開電腦和瀏覽器，進(jìn)入搜索引擎搜索關(guān)鍵詞【QQ防沉迷】，進(jìn)入騰訊防沉迷網(wǎng)站。

2、進(jìn)入防沉迷網(wǎng)站后，點擊屏幕左側(cè)的【點擊登錄】按鈕，登錄QQ。

3、點擊按鈕后會提示【快速安全登錄】使用手機(jī)QQ掃描功能登錄QQ。

4、使用QQ完成掃描后，會提示您掃描成功。這時候就可以在手機(jī)上確認(rèn)登錄了。

5、登錄防沉迷網(wǎng)站時，會提示您輸入身份信息。在這里，一步一步填寫你的姓名和***號，然后按照提示操作。

6、當(dāng)你已經(jīng)提交了18周歲的身份信息，防沉迷網(wǎng)站會提示【你已滿18周歲】，你可以解除防沉迷系統(tǒng)的限制。