1、紅棗泡水，沒(méi)有那么多禁忌。

2、一般要避免過(guò)量食用泡過(guò)水的大棗。紅棗雖然有很好的滋補(bǔ)作用，但如果過(guò)量，對(duì)身體也是有害的，尤其是鮮棗。泡水喝多了會(huì)引起體內(nèi)腹瀉癥狀。

3、其次，對(duì)于濕氣重的人，也要少吃棗水，因?yàn)闂椢陡?，?huì)引起痰濕，加重水腫癥狀；風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、腹脹者也忌用大棗泡水。

4、其次，浸泡時(shí)避免去紅棗核，以免加重燥熱癥狀。此外，糖尿病患者和孕婦也需要謹(jǐn)慎用紅棗泡水。