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鳀魚是什么魚
鳀魚是一種生活在溫帶海洋中上層的小型魚類,廣泛分布于我國(guó)的渤海、黃海和東海,屬于溫水性中上層魚類,趨光性較強(qiáng),幼魚更為明顯。小型魚,產(chǎn)卵魚群體長(zhǎng)為75~140毫米,體重5~20克。
鳀魚是一種高蛋白、富含不飽和脂肪酸和鮮味組分的營(yíng)養(yǎng)健康的美味食品,可用來(lái)加工為海產(chǎn)休閑食品?!昂u姟奔礊橛作桇~加工的咸干品,主產(chǎn)嵊泗縣枸杞鄉(xiāng),分細(xì)、中、粗三個(gè)規(guī)格,捕撈季節(jié)為每年開春時(shí)。分布于北太平洋西部。國(guó)產(chǎn)于東海、黃海和渤海。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鳀魚干品粗蛋白、粗脂肪、總糖及多糖含量分別為59.4%、16.0%、1.34%和0.24%;含17種氨基酸,總量為61.45%,其中7種人體必需氨基酸含量為23.77%,占氨基酸總量的38.68%;必需氨基酸指數(shù)為40.25,必需氨基酸的構(gòu)成比例基本符合FAO/WHO的標(biāo)準(zhǔn);鮮味氨基酸含量為28.77%,占氨基酸總量的46.81%。鳀魚干品中含13種飽和脂肪酸(SFA),8種單不飽和脂肪酸(MUFA),6種多不飽和脂肪酸(PUFA),分別占總脂肪酸的60.0%,34.35%和5.83%。含Na、K、P、Mg、Fe、Zn、A1、Mn、B、Cu、Pb、Sn、Cr等礦物元素,微量元素Fe、Zn含量較高。結(jié)論鳀魚是一種營(yíng)養(yǎng)美味的魚類,具有一定的食用和保健價(jià)值。
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