1、到家當(dāng)天算隔離的第一天，隔離后外出的是轉(zhuǎn)天第15天，就算是在家隔離14天。之所以要自己在家隔離14天是因為14天是病毒潛伏最長時期。心態(tài)放松，行動仍要謹(jǐn)慎，還有勤洗手，用酒精或消毒液拖地，這些都能預(yù)防病毒。

2、少看謠言，不要被情緒牽著走，完全失去了思考能力，還弄得自己不得安寧。

3、做好手頭的事，如果在在家辦公的話就先做好手頭上的工作。如果還沒復(fù)工的話可以列好計劃，準(zhǔn)備按正常上班時間作息。