1、11個月，不吃藥不抽脂，成功減肥 80斤。

2、創(chuàng)下這一紀(jì)錄的是以一曲《等一分鐘》走紅網(wǎng)絡(luò)的北京歌手徐譽滕.原來，在北京發(fā)展的徐譽滕因為太胖，被唱片公司勒令減肥，從2007年4月起，他開始***瘦身。

3、從206斤瘦到128斤，徐譽滕坦稱他沒吃藥、沒抽脂，全是靠運動和節(jié)食瘦下來的：“每天早上，我先喝3杯苦瓜汁，半小時之后開始吃早餐，只吃蛋清、黃瓜和粗糧餅干。

4、中午吃魚肉、牛肉或者面食，下午再也不吃。

5、”如果餓了，徐譽滕就拿普洱茶充饑，“別人切一小塊，我是一大坨，濃得就跟中藥一樣。

6、”徐譽滕還專門請了一位以前訓(xùn)練空軍偵察兵的健身教練給自己制定減肥計劃，“每天在健身房呆5至7小時，吃的還和我剛減肥時一樣。

7、因為低血糖，我昏倒過8次。

8、” 因為這段視頻，徐譽滕***瘦身的經(jīng)驗成為網(wǎng)友最感興趣的話題。

9、不過，徐譽滕建議網(wǎng)友千萬不要學(xué)他的方法，“我是被公司逼急了才出此下策。