一般來說，背背佳的效果完全取決于能否堅持。尤其是針對青少年人群，正是骨骼發(fā)育尚未成熟和完善的時候，利用背背佳定時、定期矯正的作用是比較明顯的。

如果是成年人及中老年人的話，效果則相對就不滿意了，畢竟骨骼成型后的矯正，沒有專業(yè)的醫(yī)療器械是很難達(dá)到效果的。

背背佳是有一定的效果但是作用不是很大，背背佳的作用恢復(fù)身體彎曲度，擴(kuò)散脊柱壓力，減緩疲勞，即可有效保護(hù)頸部、腰部，并能達(dá)到定位鎖止，輕身塑身的效果方法。

背背佳實(shí)在原有三維力系矯姿法的基礎(chǔ)上，遵循人體生物力學(xué)中脊柱三維整體活動模型，整體穩(wěn)定特點(diǎn)，三維一體矯姿原理研制而成。

很多脊柱側(cè)彎與筋有關(guān)，但現(xiàn)在中小學(xué)生脊柱側(cè)彎的比例上升，可能與孩子長期姿勢不良和身體過度付出有關(guān)。

目前中小學(xué)生功課繁重，書包越來越沉，加上體育鍛煉越來越少，肌肉韌度是不夠的。長期這樣就導(dǎo)致了脊柱有所彎曲，應(yīng)該讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、含高鈣的食物。