比賽規(guī)則：

1、花樣跳繩 比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

學(xué)生聽到統(tǒng)一發(fā)令，即開始計(jì)數(shù)，結(jié)束信號(hào)響后停止計(jì)數(shù)；以繩子過雙腳一次算一個(gè) 2、一分鐘跳繩 比賽規(guī)則：學(xué)生聽到統(tǒng)一發(fā)令，即開始計(jì)數(shù)，結(jié)束信號(hào)響后停止計(jì)數(shù)；以繩子過雙腳一次算一個(gè)，比賽時(shí)間1分鐘，比規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)。