“喜不自勝”的意思是高興得自己都覺得受不了，形容喜悅到了極點(diǎn)。例如：“聽到這個(gè)好消息，他喜不自勝?！?/p>

“伸頭縮頸”的意思是形容在暗中察看的神態(tài)，也形容膽小怕事、退縮不前的樣子。例如：“他在人群中伸頭縮頸，不敢直視前方?！?/p>

這兩個(gè)成語的意思和用法都有所不同，需要根據(jù)具體的語境來理解。

喜不自勝就是歡喜的無法形容，伸頭縮頸是把頭伸出來把脖頸縮回去。