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高考緩解壓力方法
時間：2024-11-26 02:26:01
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高考緩解壓力的方法是首先是課間的話不要一直待在教室里面，可以到走廊去呼吸一些新鮮的空氣，這樣子大腦會保持一個比較清醒的狀態(tài)，對復習效率的提升也會比較有幫助。
第二點呢就是在放學之后可以到操場上去跑一跑步，或者是做一些不要太激烈的運動。
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高考減壓10種方法
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