大學(xué)是一個(gè)人的精力、智力和身體狀態(tài)達(dá)到高峰的時(shí)期，絕對(duì)是學(xué)習(xí)知識(shí)、能力培養(yǎng)、思維訓(xùn)練、習(xí)慣養(yǎng)成等的良好時(shí)間段。所以，大學(xué)期間最應(yīng)該做這3件事兒：

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課

專業(yè)課知識(shí)是大學(xué)生入門專業(yè)領(lǐng)域的必備技能，只有掌握好才能了解專業(yè)輪廓，更快的專研某一領(lǐng)域。在學(xué)習(xí)中，既要擴(kuò)大知識(shí)面，涉獵各種知識(shí)，還要找到你感興趣的領(lǐng)域并深入鉆研。

2.提升大腦各種能力

大學(xué)有機(jī)會(huì)接觸各種知識(shí)、人或社交環(huán)境，需要擺脫父母依賴獨(dú)自處理各種事情。因此大學(xué)生需要多讀能力提升書籍、多實(shí)踐嘗試新事物、多和老師交流并思考，以此來培養(yǎng)大腦的邏輯性、靈活性等。

除此之外，當(dāng)下比較新的大腦訓(xùn)練形式-認(rèn)知訓(xùn)練也可以鍛煉大腦的邏輯力、記憶力、反應(yīng)力等。軟件可以在應(yīng)用市場(chǎng)上下載到，比如未來之光app、頭腦風(fēng)暴、memorado等，都挺不錯(cuò)。

3.鍛煉身體、健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

很多同學(xué)覺得自己年輕，就放縱自己，熬夜、喝酒、重口味飲食、不愛運(yùn)動(dòng)，這不僅會(huì)降低記憶力、注意力等認(rèn)知能力，還會(huì)嚴(yán)重透支身體，提高患肥胖、三高甚至腫瘤等風(fēng)險(xiǎn)。這點(diǎn)一定要注意。